翡翠燒雙蛋

翡翠燒雙蛋是以魚蛋、鵪鶉蛋為主料製作的菜品

基本介紹

  • 中文名:翡翠燒雙蛋
  • 原料:魚蛋、鵪鶉蛋、
  • 輔料:蔥、姜、白蘿蔔片、高
  • 溫馨提示鵪鶉蛋蛋白質含量豐富
原料,做法,溫馨提示,

原料

魚蛋鵪鶉蛋、蔥、姜、白蘿蔔片、高湯、蒸魚豉油、美極、胡椒粉等

做法

魚蛋焯水、鵪鶉蛋煮熟去殼、蔥姜白蘿蔔切片;
燒油爆香蔥姜,放入魚蛋鵪鶉蛋略煎,放入蘿蔔片,倒入高湯、蒸魚豉油、美極大火燒開,(不用放鹽了)蓋上蓋兒滾10分鐘,然後大火收汁,撒上胡椒粉,勾芡,最後放上香菜末,出鍋~

溫馨提示

鵪鶉蛋蛋白質含量豐富,但熱量較高,所以食用時分量應得當。

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