讀這本諾埃爾·簡妮思-諾頓編著的《習慣教養(如何贏得孩子的合作)》時，你會發現“更平和、更輕鬆、更愉快養育孩子”會提供給你一個循序漸進的方法，幫助你解決這個問題(以及其他許多典型家庭問題)。通過積極的禮貌的方式，家長們就能引導孩子們養成聞令即動的習慣，而且能讓孩子在大多數時間裡毫不抱怨地配合家長。 諾埃爾·簡妮思-諾頓是一個有著40多年從業經驗的兒童學習和行為專家，她講授的方法既可以用在家裡，也可以用在課堂上。大西洋兩岸數以萬計的家長和教師都從她這裡學到了非常有效的方法。 你的孩子將變得更加配合、更加自信、自立、體貼。“為成功做準備”，“描述式讚揚”和“永遠別說兩次”之類的新方法能在短期內改變你和孩子的關係，並幫你重新找回家庭生活的樂趣。
基本介紹
- 外文名：Calmer Easier Happier Parenting the Revolutionary Programme That Transforms Family Life
- 書名：習慣教養/婚姻與家庭系列
- 作者：諾埃爾·簡妮思-諾頓
- 類型：勵志與成功
- 出版日期：2014年6月1日
- 語種：簡體中文
- 品牌：重慶大學出版社
- 譯者：葉向平
- 出版社：重慶大學出版社
- 頁數：334頁
- 開本：32
- ISBN：7562480125
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,文摘,序言,
基本介紹
內容簡介
諾埃爾·簡妮思-諾頓編著的《習慣教養(如何贏得孩子的合作)》是親職教育圖書，作者獨創“輕鬆淡定快樂教育理念”，以逾40年的專業家教經驗指導家長如何更輕鬆地培養孩子與家長的合作，以及習性養成。作者特彆強調“如何更實用，更有效”，運用積極、尊重的教育方法，幫助孩子在一開始就養成合作的習性，避免中途時常出現焦躁狀態，教會孩子認識到自己能幹、體貼、感恩的內在一面。
作者簡介
作者:(英)諾埃爾·簡妮思-諾頓 譯者:葉向平
資深教育專家，畢業於紐約大學師範學院，對教育和學習，她一直激情不減。
在她四十多年作為學習及行為專家的生涯中，她曾經做過教師、特殊教育顧問、專研學習策略導師，還做過校長。
諾埃爾是倫敦“更平和、更輕鬆、更愉快地養育孩子”中心的創始人和董事。該中心從事親職教育，其課程針對家有從學步幼童到十多歲孩子的家長。
作為專業會議的定期、常規發言人，諾埃爾還曾在很多電視和廣播節目中被專題報導。除了在英國和美國廣泛開講座，她還用她特殊、高效的方法培訓教師及教育執業者。她是美國《國家家庭周刊的》代言人，也是Macoroni Kid網站(美國一家很受歡迎的家教網站))的教育專家。
諾埃爾育有兩個孩子，一個養女，六個孫輩，她一直從這些孩子們身上學習。
通過研討班、開課，以及和父母的談話，她通過出書、CD、DVD的方式，幫助上萬個家庭改變了生活。
在她四十多年作為學習及行為專家的生涯中，她曾經做過教師、特殊教育顧問、專研學習策略導師，還做過校長。
諾埃爾是倫敦“更平和、更輕鬆、更愉快地養育孩子”中心的創始人和董事。該中心從事親職教育，其課程針對家有從學步幼童到十多歲孩子的家長。
作為專業會議的定期、常規發言人，諾埃爾還曾在很多電視和廣播節目中被專題報導。除了在英國和美國廣泛開講座，她還用她特殊、高效的方法培訓教師及教育執業者。她是美國《國家家庭周刊的》代言人，也是Macoroni Kid網站(美國一家很受歡迎的家教網站))的教育專家。
諾埃爾育有兩個孩子，一個養女，六個孫輩，她一直從這些孩子們身上學習。
通過研討班、開課，以及和父母的談話，她通過出書、CD、DVD的方式，幫助上萬個家庭改變了生活。
圖書目錄
第1部分 創造出“更平和、更輕鬆、更愉快”家庭生活的核心策略
第1章 是什麼使當代社會教育孩子心力交瘁？我們能做葉么？
第2章 “更平和、更輕鬆、更愉快地養育孩子”的承諾：即使養兒育女過程中最令人頭疼的問題也能迎刃而解
第3章 “描述式讚揚”：最有力的激勵
第4章 為成功作準備：簡單技巧——通過減少牴觸和拒絕以預防大多數不良行為
第5章 “反思式傾聽”：如何通過平息孩子的沮喪、憤怒和焦慮使不良行為最小化
第6章 永遠別說兩次：“六步法”——讓你的孩子們聞令即動
第7章 如何把不良行為扼殺於萌芽中？
第8章 獎與罰：堅持到底，使不良行為舉止最小化、配合最大化
第2部分 改變家庭問題爆發點：全天候使用核心策略以改進舉止
第9章 清晨準備：從容地開始一天的生活
第10章 進餐時間：改變挑剔飲食，改進餐桌禮儀
第11章 手足關係：減少爭吵，和諧共處
第12章 螢屏時間：重新掌握家裡電子產品的控制權
第13章 家庭作業：不再折騰
第14章 整理房間、看管財物：培養責任感、減少牴觸情緒
第15章 家庭雜務：自覺自愿、協作分工
第16章 獨立玩耍：培養自立及解決問題能力
第17章 睡覺休息：平靜地結束一天的生活
結語
第1章 是什麼使當代社會教育孩子心力交瘁？我們能做葉么？
第2章 “更平和、更輕鬆、更愉快地養育孩子”的承諾：即使養兒育女過程中最令人頭疼的問題也能迎刃而解
第3章 “描述式讚揚”：最有力的激勵
第4章 為成功作準備：簡單技巧——通過減少牴觸和拒絕以預防大多數不良行為
第5章 “反思式傾聽”：如何通過平息孩子的沮喪、憤怒和焦慮使不良行為最小化
第6章 永遠別說兩次：“六步法”——讓你的孩子們聞令即動
第7章 如何把不良行為扼殺於萌芽中？
第8章 獎與罰：堅持到底，使不良行為舉止最小化、配合最大化
第2部分 改變家庭問題爆發點：全天候使用核心策略以改進舉止
第9章 清晨準備：從容地開始一天的生活
第10章 進餐時間：改變挑剔飲食，改進餐桌禮儀
第11章 手足關係：減少爭吵，和諧共處
第12章 螢屏時間：重新掌握家裡電子產品的控制權
第13章 家庭作業：不再折騰
第14章 整理房間、看管財物：培養責任感、減少牴觸情緒
第15章 家庭雜務：自覺自愿、協作分工
第16章 獨立玩耍：培養自立及解決問題能力
第17章 睡覺休息：平靜地結束一天的生活
結語
文摘
我們的行為如何影響孩子
讓我們想想配合的吉米。因為配合和自立，他從父母那裡得到的是微笑和擁抱，是積極的評價，而不是抱怨。他所聽到的不是他哪裡沒有做到，而是他做得對。他變得越來越自信，因為他能做這么多力所能及的事，所以他為自己感到驕傲。他的行為不僅讓他獲得了更多的玩耍時間，還讓他的雙親輕鬆自如、沒有壓力。而他自己每天的學校生活也是從自信開始。
而另一方面，不配合的吉米從早上起床那一刻起直到上學，聽到的都只是他做錯了。他得到的是父母憤怒的表情，而不是微笑。因為在大多數日子裡，他所聽到的都是批評他總是做錯事、總是忘事，於是他就認為自己真的就是這樣一個人。由於父母看上去總是在嘮叨、威脅，他自然就對父母的話充耳不聞。因為被斥責不是一件愉快的事，所以他也不再與父母有眼神交流。其實完全是因為早上太匆忙了而使他無法做力所能及的事，可他卻因此變得不自信。他恨他的小妹妹，就因為她小一些——做兄長有什麼好？他覺得自己無論做什麼都無法取悅父母，所以他每天的學校生活都是從氣餒開始。
我給出兩個看似極端的例子，是因為我想讓大家重視這一點。但是對很多家庭而言，第一種情形還並不太極端。我們大多數人能從第一個吉米身上讀到了自己和孩子的影子。也許，同樣的話，我們都說過；同樣的事，我們也都做過；也許，我們只說過一些類似的話、做過一些類似的事；也許，我們走得更極端。當孩子不配合，讓我們覺得很沮喪的時候，或許我們對孩子們吼得比這個例子裡面的還多，我們甚至還扇孩子們耳光。這兩種情形解釋了我們的交流如何影響到孩子。我們想要配合、自信、自立的孩子，當我們辦不到時，我們就感到沮喪，生氣，這很自然。
我談及改變前和改變後的兩種情況，是想幫助家長們明白這一點：我們所說的話，要么就是幫助我們的孩子養成我們希望他們養成的習慣，要么就是無意之中奪去了讓孩子養成這些習慣的機會。第二個清晨里的吉米並非生來就那么配合、那么自立。他能養成這些習慣，是因為他的父母知道怎么激發他，讓他想配合，想自立；而且他們學了一些先發制人的方法以阻止行為問題的產生。
如果你家孩子年齡稍長，大概已經11—13歲，清晨時你所面臨的不配合情況可能有所不同。你家那個大孩子可能咕咕噥噥、出語不敬：“我太累了，不想起床——你老是催我。”而你很容易就陷入了與孩子的爭執之中，你問她為什麼累，告訴她該做什麼：“要不是你昨天晚上熬夜那么晚跟朋友們發簡訊，你不會這么累，這么氣呼呼的。如果你現在不起床，那么大家都會遲到。別那么自私。”
雖然你的這種反應可以理解，但是我們並不希望孩子們(或者我們)的一天是以爭執開始的，而且這樣也不會促使她養成更好的習慣。而我將和大家分享的先發制人的方法則可以讓孩子養成好習慣。我知道很多13歲大的孩子也能聽到鬧鐘就起床並整理床鋪，用微笑和擁抱迎接父母，上學前練琴，甚至還不需要假裝提醒就做一點早晨要做的事。這一切都是可以實現的。
每個家庭都能讓自己從一個典型的壓力巨大的家庭變成一個“更平和、更輕鬆、更愉快”的家庭。即使你的孩子已經十多歲了也為時不晚。
這本書面向誰，怎么用？
不管你是為人父母、為人祖父母，還是為人師，亦或是研究孩子和家庭的專業人員，你們都會用到我寫的這本書。我將和你分享的這些策略將會挖掘出孩子們身上一還有你們身上一最優秀的一面。不管你是想要有效地處理嚴重的不良行為，輕微的不良行為，還是中等程度的不良行為，你都能在這本書里找到怎么做的具體步驟。這些策略對所有的孩子都有效，包括秉性走極端的孩子和被診斷出有特殊需求的孩子。
我的目標是：讓這本書成為一本你們一生養育子女都會參考的關於“我該怎么辦”的書。我將要和大家分享的策略，對於加強親子配合、減少家庭衝突和壓力如此根本，以至於一旦你開始使用這些方法，你就永遠不會想再使用那些老舊的方法了。你會每天都把這些方法用在孩子身上，而且一用就是一整天。所有的技巧都是積極的、實用的，最根本的是——這些方法會起效。在我指導親職教育的40多年以來，還從來沒有見到這些方法失敗過。通過這本書的折角、標註、彩筆標示，我就能看出這本書有幾分成功。你們的頻繁使用就是我能得到的最大褒揚。
雖然這本書主要是針對家有3—13歲孩子的父母，但是所有的方法對青少年也管用。不過，對於你那10多歲的“擺酷”的孩子，你使用這些方法的時候要稍作變通。當然，有的問題可能跟我的這本書里提到的不盡相同，但是，我在這本書里分享的核心策略，對幫助10多歲孩子表現出其最佳的一面，也是很基本的。
我強烈建議兩點。第一點，如果你有伴侶的話，和你的伴侶一起讀這本書，並一起討論這些策略。如果你們做法一致而且都按方法來，這些策略會更有效。第二，從頭開始讀，把這本書從頭讀到尾。我知道我無法控制你們怎么讀，但是我請大家按我說的方式去讀。這本書按此邏輯順序成書有很特殊的原因。如果你按照我給出的順序按章節讀，按方法做，你會更成功，也會見證孩子在行為舉止上更大的改進。
當然，大家很自然都會想直接跳到這本書的某些章節，某些講大家做什麼、怎么做才能阻止孩子不良行為的章節。問題就在這兒。如果你從結果以及如何停止不良行為入手，這本書並不會減少孩子的壞行為。與你現在能做的相比，這本書只能幫你更快地阻止壞行為，但是它無法阻止類似行為再次發生。你就會陷入一個“危機——處理”的怪圈。 如果你的目標是讓不良行為越來越少，那么，請從書的開頭開始讀。本書第2章會解釋什麼叫“更平和、更輕鬆、更愉快地養育孩子”，並解釋它為什麼那么有效。然後請按順序讀第2部分。每個章節都講解一個核心策略，並舉例很多例子。你還會讀到一些真實的故事，故事中的家長們會和大家分享他們自己是如何利用這些特定的方法糾正了孩子們的不良行為。P11-14
讓我們想想配合的吉米。因為配合和自立，他從父母那裡得到的是微笑和擁抱，是積極的評價，而不是抱怨。他所聽到的不是他哪裡沒有做到，而是他做得對。他變得越來越自信，因為他能做這么多力所能及的事，所以他為自己感到驕傲。他的行為不僅讓他獲得了更多的玩耍時間，還讓他的雙親輕鬆自如、沒有壓力。而他自己每天的學校生活也是從自信開始。
而另一方面，不配合的吉米從早上起床那一刻起直到上學，聽到的都只是他做錯了。他得到的是父母憤怒的表情，而不是微笑。因為在大多數日子裡，他所聽到的都是批評他總是做錯事、總是忘事，於是他就認為自己真的就是這樣一個人。由於父母看上去總是在嘮叨、威脅，他自然就對父母的話充耳不聞。因為被斥責不是一件愉快的事，所以他也不再與父母有眼神交流。其實完全是因為早上太匆忙了而使他無法做力所能及的事，可他卻因此變得不自信。他恨他的小妹妹，就因為她小一些——做兄長有什麼好？他覺得自己無論做什麼都無法取悅父母，所以他每天的學校生活都是從氣餒開始。
我給出兩個看似極端的例子，是因為我想讓大家重視這一點。但是對很多家庭而言，第一種情形還並不太極端。我們大多數人能從第一個吉米身上讀到了自己和孩子的影子。也許，同樣的話，我們都說過；同樣的事，我們也都做過；也許，我們只說過一些類似的話、做過一些類似的事；也許，我們走得更極端。當孩子不配合，讓我們覺得很沮喪的時候，或許我們對孩子們吼得比這個例子裡面的還多，我們甚至還扇孩子們耳光。這兩種情形解釋了我們的交流如何影響到孩子。我們想要配合、自信、自立的孩子，當我們辦不到時，我們就感到沮喪，生氣，這很自然。
我談及改變前和改變後的兩種情況，是想幫助家長們明白這一點：我們所說的話，要么就是幫助我們的孩子養成我們希望他們養成的習慣，要么就是無意之中奪去了讓孩子養成這些習慣的機會。第二個清晨里的吉米並非生來就那么配合、那么自立。他能養成這些習慣，是因為他的父母知道怎么激發他，讓他想配合，想自立；而且他們學了一些先發制人的方法以阻止行為問題的產生。
如果你家孩子年齡稍長，大概已經11—13歲，清晨時你所面臨的不配合情況可能有所不同。你家那個大孩子可能咕咕噥噥、出語不敬：“我太累了，不想起床——你老是催我。”而你很容易就陷入了與孩子的爭執之中，你問她為什麼累，告訴她該做什麼：“要不是你昨天晚上熬夜那么晚跟朋友們發簡訊，你不會這么累，這么氣呼呼的。如果你現在不起床，那么大家都會遲到。別那么自私。”
雖然你的這種反應可以理解，但是我們並不希望孩子們(或者我們)的一天是以爭執開始的，而且這樣也不會促使她養成更好的習慣。而我將和大家分享的先發制人的方法則可以讓孩子養成好習慣。我知道很多13歲大的孩子也能聽到鬧鐘就起床並整理床鋪，用微笑和擁抱迎接父母，上學前練琴，甚至還不需要假裝提醒就做一點早晨要做的事。這一切都是可以實現的。
每個家庭都能讓自己從一個典型的壓力巨大的家庭變成一個“更平和、更輕鬆、更愉快”的家庭。即使你的孩子已經十多歲了也為時不晚。
這本書面向誰，怎么用？
不管你是為人父母、為人祖父母，還是為人師，亦或是研究孩子和家庭的專業人員，你們都會用到我寫的這本書。我將和你分享的這些策略將會挖掘出孩子們身上一還有你們身上一最優秀的一面。不管你是想要有效地處理嚴重的不良行為，輕微的不良行為，還是中等程度的不良行為，你都能在這本書里找到怎么做的具體步驟。這些策略對所有的孩子都有效，包括秉性走極端的孩子和被診斷出有特殊需求的孩子。
我的目標是：讓這本書成為一本你們一生養育子女都會參考的關於“我該怎么辦”的書。我將要和大家分享的策略，對於加強親子配合、減少家庭衝突和壓力如此根本，以至於一旦你開始使用這些方法，你就永遠不會想再使用那些老舊的方法了。你會每天都把這些方法用在孩子身上，而且一用就是一整天。所有的技巧都是積極的、實用的，最根本的是——這些方法會起效。在我指導親職教育的40多年以來，還從來沒有見到這些方法失敗過。通過這本書的折角、標註、彩筆標示，我就能看出這本書有幾分成功。你們的頻繁使用就是我能得到的最大褒揚。
雖然這本書主要是針對家有3—13歲孩子的父母，但是所有的方法對青少年也管用。不過，對於你那10多歲的“擺酷”的孩子，你使用這些方法的時候要稍作變通。當然，有的問題可能跟我的這本書里提到的不盡相同，但是，我在這本書里分享的核心策略，對幫助10多歲孩子表現出其最佳的一面，也是很基本的。
我強烈建議兩點。第一點，如果你有伴侶的話，和你的伴侶一起讀這本書，並一起討論這些策略。如果你們做法一致而且都按方法來，這些策略會更有效。第二，從頭開始讀，把這本書從頭讀到尾。我知道我無法控制你們怎么讀，但是我請大家按我說的方式去讀。這本書按此邏輯順序成書有很特殊的原因。如果你按照我給出的順序按章節讀，按方法做，你會更成功，也會見證孩子在行為舉止上更大的改進。
當然，大家很自然都會想直接跳到這本書的某些章節，某些講大家做什麼、怎么做才能阻止孩子不良行為的章節。問題就在這兒。如果你從結果以及如何停止不良行為入手，這本書並不會減少孩子的壞行為。與你現在能做的相比，這本書只能幫你更快地阻止壞行為，但是它無法阻止類似行為再次發生。你就會陷入一個“危機——處理”的怪圈。 如果你的目標是讓不良行為越來越少，那么，請從書的開頭開始讀。本書第2章會解釋什麼叫“更平和、更輕鬆、更愉快地養育孩子”，並解釋它為什麼那么有效。然後請按順序讀第2部分。每個章節都講解一個核心策略，並舉例很多例子。你還會讀到一些真實的故事，故事中的家長們會和大家分享他們自己是如何利用這些特定的方法糾正了孩子們的不良行為。P11-14
序言
多年前，我才剛從紐約大學師範學院畢業，只是一名新教師，一點教學經驗也沒有。在我的第一份工作中，我發現，在有些教室里，孩子們大聲喧鬧，尋找各種藉口離開座位；只要老師一轉身，便滿教室紙飛機亂飛；對老師一次又一次要他們安靜的請求，孩子們置若罔聞。而在另外一些教室里，學生們坐在自己指定的位置上，他們學得專心致志——面帶微笑。很明顯，他們享受學習，並且對自己正取得的成就頗感自豪。
我很是敬畏那些能激發學生、啟迪學生的優秀教師。我明白，正是這些教師才能發號施令，而孩子們也會遵照執行，這種情況絕非巧合。才在教室上了幾天課，我就痛苦地意識到，4年的師範課幾乎沒有教我如何控制課堂。雖然關於如何上課我倒是學了不少，但是教授們都不言而喻地假想認為，我所要做的就是走進課堂，迎接我的就將會是滿滿一教室的學生，他們安安靜靜，積極好學；他們揚起燦爛的小臉，全神貫注盯著我，急切地想要把任何我能教的東西都吸收進去。
我曾想都沒有多想，就認為我會喜歡而且能擅長教學。可我卻發現，面對現實我根本沒有準備好。這所學校的小學生們不會主動尊重教師，這些孩子們並不認為他們有義務專注地盡力地學習。因此，在辦公室里吃午餐時，我認真聽取經驗豐富的老教師們的談話，希望學到他們成功的秘訣。我接觸那些我崇拜的教師們，並請教他們如何讓滿教室的學生們安安靜靜而神情專注。
一位和善的老師盡力寬慰我說：“親愛的，別擔心，過幾年你就知道訣竅了。”但這沒能安慰我，因為我擔心我堅持不了幾年，除非我能讓我的課堂秩序井然。還有一位老師，我經常聽到她叱喝她那一班不守規矩的學生，她勸我說，這些娃娃，野得很。不要對他們期望太多，這樣你就不會失望了。我知道這樣說不對，因為學校有幾個老師贏得了學生的尊重。這些老師對學生們的期望值很高，而他們也從來沒有失望過。
有位老師解釋說：“你就只需要讓他們明白你是認真的。”這聽起來有點希望，但是卻沒有告訴我怎么做。另外一位老師告訴我，“你必須讓他們明白你相信他們會做好”。這聽起來也不錯，但我還是不知道怎么做。還有一位老師告訴我說。“你就讓他們明白誰是老大”。可當我問他們最重要的如何做時，他告訴我，“你只需要把腳一跺”。我想問，跺哪只腳?
我意識到，這些優秀教師多年以來已經擅長這份工作，以至於他們不用再思考自己是如何取得這些成就的。他們也不知道如何把自己所用過的、起作用的方法用語言表達出來。因此，很可惜，他們也不能給我任何建議。
就從那時起，我就開始認真觀察這些老師，把他們做了什麼、怎么做的，說了什麼，怎么說的，都詳盡記錄下來。通過提煉、研究這些筆記，我意識到，要讓學生安分守己並樂於學習，並不是靠教師的內在能力，而是要靠某些技巧。我想，試一試又不會有任何損失，因此我開始在我的班上使用這些技巧。雖然對於自己是否能成功尚不自信，但我希望，假以時間和練習，最後我能如願以償。
讓我萬分高興的是，這些技巧幾天內就開始起作用。當我開始按那些教學有方的教師的做法去上課時，這些孩子很快有所回應，仿佛我已是那些我非常敬重的資深教師中的一員。短短几周之內，而不是像辦公室的老師們所預言的要幾年，我就開始感到自信，覺得自己能做成想要做的事。
我很吃驚的是其他老師開始注意到了。一個老師問：“最近Frank．B曠課嗎?”另一個老師回答說：“不，他沒曠課。他只是變得更安靜了。諾埃爾好像給他施了魔法。”很快，我發現老師們都向我這樣一個新手諮詢如何對付難以訓教的孩子的方法。
然後家長們也開始向我諮詢。他們發現，我能讓他們的小阿飛在學校里坐下來，聽講，學習，因此無疑我應該知道怎么讓他們做家庭作業、怎么讓他們不發脾氣就上床睡覺，或者怎么讓他們去做要求他們做的事。有人向我諮詢，我受寵若驚，但是由於那個時候我還沒有孩子，所以對這些家長我沒有什麼好的建議。我所想到要說的就只有“在課堂上我就是這么做的，並且有效果。為什麼不在家裡試試”?幾天內，家長們回來對我說“起作用了”!
就在那個時候我意識到，為人父母其實是教孩子，我意職到任何人學了這些技巧都能變成一個更有教學技巧的老師，從而變成更有育兒技巧的家長。我認識到，只有我們把每個難題都當作一次教學機會，那么孩子們身上那些困擾我們的、惹我們生氣的行為和習慣能夠改正；在很多情況下，還能完全改掉。
隨著我和孩子們，然後和家長和教師接觸的深入，我越來越了解如何幫助孩子們變得更合作、自信、積極、獨立、體貼。對這一課題的迷戀使我更深一步研究下去。通過為人母，為人繼母，為人養母(現在是為人祖母)，我學到的更多了。這些年來，我認識到脾氣對行為的影響，認識到怎樣才能幫助脾氣偏激的孩子培養出更協調的反應。我認識到很多行為有問題的孩子都承受痛苦，這種痛苦源於學習方面的困難，這些困難很微妙，未被注意到，解決掉這些學習上的困難通常能改善他們的行為和態度。我認識到長期的壓力會破壞家長做出的最大努力，也認識到要怎么做才能減少壓力。漸漸地，我把這些我發現的能起作用的技巧、策略、原則進行全面整合，我把這種方法叫作“更平和、更輕鬆、更愉快地養育孩子”。
隨著時間的流逝，我也從在學校門口給家長們提供諮詢發展到開研討班，開課，開講座。下一步我要開一個家庭中心。然後把我學到的寫成書，刻成CD和DVD，這樣住得離倫敦遠一點的家長也能從這些技巧中受益。隨著訊息的傳播，我覺得有必要培訓“更平和、更輕鬆、更愉快養育孩子”的教育執業者，以便世界各地的父母都能得到培訓機會。
家長們經常告訴我們，他們最大的失敗，就是自己不得不多次重複指令，才能讓孩子聽話且配合自己。讀這本書時，你會發現“更平和、更輕鬆、更愉快養育孩子”會提供給你一個循序漸進的方法，幫助你解決這個問題(以及其他許多典型家庭問題)。通過積極的禮貌的方式，家長們就能引導孩子們養成聞令即動的習慣，而且能讓孩子在大多數時間裡毫不抱怨地配合家長。
在這本書里，你會發現許多方法，這些方法使典型的家庭問題——從家庭作業、音樂練習、同胞爭寵，到整理房間、按時吃飯睡覺——得以改觀。這些方法使孩子們認識到自己是能幹的、體貼的、被欣賞的；這些方法使家長們在自己的角色里感覺更輕鬆、更自信；這些方法讓家庭生活變得相當的平靜、輕鬆、愉快。
在給家長們提供諮詢的40年來，這些方法屢試不爽。現在能和大家分享這些方法，我倍感高興。
我很是敬畏那些能激發學生、啟迪學生的優秀教師。我明白，正是這些教師才能發號施令，而孩子們也會遵照執行，這種情況絕非巧合。才在教室上了幾天課，我就痛苦地意識到，4年的師範課幾乎沒有教我如何控制課堂。雖然關於如何上課我倒是學了不少，但是教授們都不言而喻地假想認為，我所要做的就是走進課堂，迎接我的就將會是滿滿一教室的學生，他們安安靜靜，積極好學；他們揚起燦爛的小臉，全神貫注盯著我，急切地想要把任何我能教的東西都吸收進去。
我曾想都沒有多想，就認為我會喜歡而且能擅長教學。可我卻發現，面對現實我根本沒有準備好。這所學校的小學生們不會主動尊重教師，這些孩子們並不認為他們有義務專注地盡力地學習。因此，在辦公室里吃午餐時，我認真聽取經驗豐富的老教師們的談話，希望學到他們成功的秘訣。我接觸那些我崇拜的教師們，並請教他們如何讓滿教室的學生們安安靜靜而神情專注。
一位和善的老師盡力寬慰我說：“親愛的，別擔心，過幾年你就知道訣竅了。”但這沒能安慰我，因為我擔心我堅持不了幾年，除非我能讓我的課堂秩序井然。還有一位老師，我經常聽到她叱喝她那一班不守規矩的學生，她勸我說，這些娃娃，野得很。不要對他們期望太多，這樣你就不會失望了。我知道這樣說不對，因為學校有幾個老師贏得了學生的尊重。這些老師對學生們的期望值很高，而他們也從來沒有失望過。
有位老師解釋說：“你就只需要讓他們明白你是認真的。”這聽起來有點希望，但是卻沒有告訴我怎么做。另外一位老師告訴我，“你必須讓他們明白你相信他們會做好”。這聽起來也不錯，但我還是不知道怎么做。還有一位老師告訴我說。“你就讓他們明白誰是老大”。可當我問他們最重要的如何做時，他告訴我，“你只需要把腳一跺”。我想問，跺哪只腳?
我意識到，這些優秀教師多年以來已經擅長這份工作，以至於他們不用再思考自己是如何取得這些成就的。他們也不知道如何把自己所用過的、起作用的方法用語言表達出來。因此，很可惜，他們也不能給我任何建議。
就從那時起，我就開始認真觀察這些老師，把他們做了什麼、怎么做的，說了什麼，怎么說的，都詳盡記錄下來。通過提煉、研究這些筆記，我意識到，要讓學生安分守己並樂於學習，並不是靠教師的內在能力，而是要靠某些技巧。我想，試一試又不會有任何損失，因此我開始在我的班上使用這些技巧。雖然對於自己是否能成功尚不自信，但我希望，假以時間和練習，最後我能如願以償。
讓我萬分高興的是，這些技巧幾天內就開始起作用。當我開始按那些教學有方的教師的做法去上課時，這些孩子很快有所回應，仿佛我已是那些我非常敬重的資深教師中的一員。短短几周之內，而不是像辦公室的老師們所預言的要幾年，我就開始感到自信，覺得自己能做成想要做的事。
我很吃驚的是其他老師開始注意到了。一個老師問：“最近Frank．B曠課嗎?”另一個老師回答說：“不，他沒曠課。他只是變得更安靜了。諾埃爾好像給他施了魔法。”很快，我發現老師們都向我這樣一個新手諮詢如何對付難以訓教的孩子的方法。
然後家長們也開始向我諮詢。他們發現，我能讓他們的小阿飛在學校里坐下來，聽講，學習，因此無疑我應該知道怎么讓他們做家庭作業、怎么讓他們不發脾氣就上床睡覺，或者怎么讓他們去做要求他們做的事。有人向我諮詢，我受寵若驚，但是由於那個時候我還沒有孩子，所以對這些家長我沒有什麼好的建議。我所想到要說的就只有“在課堂上我就是這么做的，並且有效果。為什麼不在家裡試試”?幾天內，家長們回來對我說“起作用了”!
就在那個時候我意識到，為人父母其實是教孩子，我意職到任何人學了這些技巧都能變成一個更有教學技巧的老師，從而變成更有育兒技巧的家長。我認識到，只有我們把每個難題都當作一次教學機會，那么孩子們身上那些困擾我們的、惹我們生氣的行為和習慣能夠改正；在很多情況下，還能完全改掉。
隨著我和孩子們，然後和家長和教師接觸的深入，我越來越了解如何幫助孩子們變得更合作、自信、積極、獨立、體貼。對這一課題的迷戀使我更深一步研究下去。通過為人母，為人繼母，為人養母(現在是為人祖母)，我學到的更多了。這些年來，我認識到脾氣對行為的影響，認識到怎樣才能幫助脾氣偏激的孩子培養出更協調的反應。我認識到很多行為有問題的孩子都承受痛苦，這種痛苦源於學習方面的困難，這些困難很微妙，未被注意到，解決掉這些學習上的困難通常能改善他們的行為和態度。我認識到長期的壓力會破壞家長做出的最大努力，也認識到要怎么做才能減少壓力。漸漸地，我把這些我發現的能起作用的技巧、策略、原則進行全面整合，我把這種方法叫作“更平和、更輕鬆、更愉快地養育孩子”。
隨著時間的流逝，我也從在學校門口給家長們提供諮詢發展到開研討班，開課，開講座。下一步我要開一個家庭中心。然後把我學到的寫成書，刻成CD和DVD，這樣住得離倫敦遠一點的家長也能從這些技巧中受益。隨著訊息的傳播，我覺得有必要培訓“更平和、更輕鬆、更愉快養育孩子”的教育執業者，以便世界各地的父母都能得到培訓機會。
家長們經常告訴我們，他們最大的失敗，就是自己不得不多次重複指令，才能讓孩子聽話且配合自己。讀這本書時，你會發現“更平和、更輕鬆、更愉快養育孩子”會提供給你一個循序漸進的方法，幫助你解決這個問題(以及其他許多典型家庭問題)。通過積極的禮貌的方式，家長們就能引導孩子們養成聞令即動的習慣，而且能讓孩子在大多數時間裡毫不抱怨地配合家長。
在這本書里，你會發現許多方法，這些方法使典型的家庭問題——從家庭作業、音樂練習、同胞爭寵，到整理房間、按時吃飯睡覺——得以改觀。這些方法使孩子們認識到自己是能幹的、體貼的、被欣賞的；這些方法使家長們在自己的角色里感覺更輕鬆、更自信；這些方法讓家庭生活變得相當的平靜、輕鬆、愉快。
在給家長們提供諮詢的40年來，這些方法屢試不爽。現在能和大家分享這些方法，我倍感高興。
