《美麗飲食-瘦身·排毒·抗老健康秘笈》是2009年4月出版的圖書，作者是林春善。
基本介紹
- 中文名：美麗飲食-瘦身·排毒·抗老健康秘笈
- 作者：林春善
- 出版時間：2009年4月
- 出版社：菁品文化事業有限公司
- ISBN：9789866773792
- 定價：80 元
內容簡介,編輯推薦,
內容簡介
最簡單的瘦身體驗
根據每ㄧ種食物的特性，讓你輕鬆甩掉不需要的脂肪，享瘦健康生活。
為上班族量身訂做瘦身計畫，吃出動人氣色。
完全揭露港台大明星瘦身祕訣。
最有效的排毒計畫
排毒的黃金法則大公開。
無毒生活有效把關。
排毒飲食多樣化，豐富你的排毒生活。
最切實的抗衰老法則
擔心不如用心，女性比男性提早5～10年的抗衰老計畫。
各種超級食物PK衰老的祕訣。
有計畫的飲食策略，讓老化的腳步姍姍來遲。
編輯推薦
通過一段時間不吃食物，讓超負荷的內臟得到休息，還能讓體內的垃圾與毒素排出體外，並達到減肥、助孕、增強免疫力、延緩衰老等效果。當其它的減重法都不能達到預期效果時，斷食肯定能讓你減得最快，減得最多，最不易反彈！
