《美麗是吃出來的：瘦身養顏食譜200款》是2013年廣東旅遊出版社出版的圖書，作者是優圖生活。
基本介紹
- 中文名：美麗是吃出來的：瘦身養顏食譜200款
- 作者：優圖生活
- 出版社：廣東旅遊出版社
- ISBN：9787807665410
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書以圖文並茂的方式介紹了近200款養顏瘦身的食譜，圖片精美，文字簡潔，包括了炒菜、蒸煮、涼拌等各種方式的做法，材料普通易找，做法簡單易操作，既是減肥食譜，又兼顧了營養，針對女性量身定做，尤其適合上班族女性，即使是不會做飯的人也可以照著操作。
圖書目錄
窈窕淑女的美麗食譜
扉頁（1p）
著作權頁（1p）
前言（1p）
目錄（4p）
插頁：對號入座，各種體質的中醫養顏方（2p）
各種體質極其主要表現
各種體質的中醫飲食養顏方
PART1且妖且嬈，吃出來的魔鬼身材（2p）
瘦身（8p）
冬瓜鯉魚湯
肉絲炒豆芽
素筍耳湯
減肥赤豆粥
白蘿蔔豆腐
黃瓜豆芽芒果湯
酸辣土豆絲
瘦臉（8p）
蘋果西洋芹沙拉
蜂蜜胡蘿蔔汁
綠豆薏米粥
苦瓜瘦肉湯
