《排毒減肥食譜200例》裡面有200道湯，非常完善，而且每道湯都經過機構審訂，讓人吃得放心；所選的湯都是家常的、簡簡單單的，適合任何人選用。
基本介紹
- 書名：排毒減肥食譜200例
- ISBN： 754424069X/9787544240697
- 頁數：96 頁
- 出版社：南海出版公司
- 出版時間：2008年
- 裝幀：平裝
- 開本：48
- 叢書名 ：百姓百味
- 語言：中文
- 條形碼：9787544240697
- 版本：1版
內容簡介,目錄,
內容簡介
《排毒減肥食譜200例》三大賣點：1.權威：每道湯都經過機構審訂，讓人吃得放心。2.便宜：每冊定價超低，但有200道湯，非常完善。3.好學：所選的湯都是家常的、簡簡單單的，適合任何人選用。
目錄
排毒瘦身餐，越吃越美麗
美體排毒援助計畫
排毒養顏食譜
胡蘿、炒蛋
胡蘿、甘蔗
胡蘿、炒豬肝
胡蘿、燉牛肉
豬血豆腐湯
莧菜肉片湯
涼拌木耳
黑木耳勝瓜煮魚腐
玉米油小蔥黑木耳
腐竹銀芽黑木耳
木耳金針菇炒芹菜
金針菇蛋花湯
火腿洋蔥湯
洋蔥炒土豆片
洋蔥排骨湯
鮭魚洋蔥湯
五味苦瓜
豆豉燜苦瓜
苦瓜釀三絲
苦瓜炒牛肉
苦瓜釀肉
蝦米苦瓜
苦瓜燉豆腐
土豆苦瓜湯
苦瓜海帶瘦肉湯
鳳梨苦瓜湯
天麻苦瓜釀肉
牛肉燉西紅柿
韭菜綠豆芽
西紅柿豆芽排骨湯
綠豆芽拌豆腐
豆芽海帶燉鯽魚
黃豆芽炒大腸
香油熗芹菜
芹菜香乾
花生拌芹菜
芹菜炒三絲
豬肝炒芹菜
芹菜鯽魚
香菇上海青
香菇蒸帶魚
板栗香菇
松子仁燒香菇
香菇煨蹄筋
豌豆香菇拌豆腐
香菇雞翅粥
香菇魚肚羹
香菇西紅柿面
芥菜魔芋湯
鮮竹筍炒木耳
竹筍炒血豆腐
竹筍排骨湯
山藥鮭魚
山藥炒豬腰
山藥綠豆湯
山藥排骨煲
山藥燉雞湯
山藥枸杞滑雞煲
山藥杏仁糊
山藥銀杏瘦肉粥
涼拌山藥火龍
冬瓜排骨湯
金針黃鱔
小油菜金針菇沙拉
金針菇豬肝湯
香椿鮮蝦
荷蘭豆炒臘肉
黃瓜炒雞蛋
砂鍋土豆
拌海帶絲
芝麻拌海帶結
海帶燉肉
海帶蓮子排骨湯
枸杞馬蹄鵪鶉蛋
竹筍丁
香拌莧萊
清拌竹筍
醪糟葡萄乾
蘋果葡萄乾牛奶
西瓜橘子西紅柿汁
西瓜蘆薈汁
蘆薈果汁
香瓜蜂蜜汁
芒果飄雪
減肥塑身食譜
油萊豆腐
品豆腐鍋
西紅柿豆腐泥
許多MM認為最佳的減肥食譜還是水果餐不錯，其實非也，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜。那么，今天小編就向你介紹幾道清新涼拌菜減肥食譜，簡單的做法，不簡單的瘦身效果。
