再好的酒，也不可貪杯過量；再好的菜，也不可貪吃過多。指飲酒必須適量，飯菜必須節食；酒菜過量都不利於健康。宛光《河東諺》：“‘酒多傷身，氣大傷人’，‘酒要少吃，事要多知’，‘美酒不過量，好菜不過食’。這類諺語，都直接關係著人們的身體健康。”
