美膚養顏--番茄海鮮羹是一道菜品,主料為番茄、小魷魚、鮮蝦、白貝、雞蛋清。
基本介紹
- 中文名:美膚養顏--番茄海鮮羹
- 主要食材:番茄,小魷魚,鮮蝦,白貝,雞蛋清
- 難度:普通
- 輔料:姜、鹽、油、胡椒粉
做法
1.白貝在鹽水中浸泡1小時洗淨; | |
2.鮮蝦去殼去蝦線;魷魚處理乾淨後切小片;然後用胡椒粉拌醃; | |
3.番茄洗淨去皮切塊; | |
4.雞蛋1個取蛋清備用; | |
5.起油鍋下薑片和番茄爆炒; | |
6.等番茄汁出來時加水兩碗,下白貝; | |
7.等白貝張開殼時就把蝦仁和魷魚下鍋稍滾片刻; | |
8.最後下蛋清打芡,攪拌均勻,下鹽調味即可。 |