美的按摩密碼

內容簡介

古書記載：“清旦初以左右手手摩交耳，從頭上挽兩耳又引發，則面氣通流”，又說“常揉三陰交，終身不變老”……按摩主要是通過點、按、揉、拍、摩等多種手法作用於局部或全身的特效穴位，具有平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血的功效，從而達到營養肌膚、美化容顏、瘦身保健的效果。

美麗是女人一生的事業，女人的美需要時間和心力的投入。持之以恆，每天抽出一點時間，按按捏捏，細心呵護你的美麗吧，歲月只是讓你變得更有魅力的籌碼。

張理梅，教授，主任中醫師，碩士生導師。現任浙江中醫藥大學第三臨床醫學院醫學美容教研室主任、中醫皮膚科副主任。

經過近30年的中西醫臨床實踐和醫學美容教學，她深深體會到很多損美性疾病的發生均與自身不懂得保養和呵護有著密切的關係。

通過常年的鑽研，她認識到適當刺激、按摩經絡和穴位，對於美容和養生有著很好的作用，不僅使面部皮膚得以榮養，光澤而滋潤，同時長期進行按摩，配合良好的生活習慣，還能協調全身的臟腑功能，使經絡通暢、氣血充盈，給人以“自內而外”的健康美。

作為資深美容醫師，她深信女人的美是外在美和內在美的協調統一，醫生的使命在於指導和幫助更多的人真正理解美的內涵。

1.沒有醜女人，只有懶女人

哪個女人不愛美?哪個女人不夢想青春永駐?俗話說：“沒有醜女人，只有懶女人。”如果我們懂得一點按摩保養的常識，就可以有效延緩衰老，讓青春更長久一些……

美麗的女人靠雙手留住青春

用對按摩手法給美麗加分

掌握方法找；隹穴位不再難

做好準備工作讓效果加倍

2.烏髮美發不是夢

有一頭烏黑濃密的頭髮是美女的標誌，可是現實總是差強人意。難道這一切就無法改變?來吧，動動你的手指，持之以恆，你會有驚喜的發現!

留住美麗秀髮

和頭皮屑說bye-bye

3.做個完美精緻的小臉美人

每個女人都嚮往一張完美精緻的臉龐，臉面問題永遠是最大的問題。那么就行動起來，給我們的臉做個小小的massage!

增加面部彈性

預防面部皺紋

讓臉看起來更小

消除面部潮紅，

戰勝臉上的青春痘

祛除色斑、雀斑

改善面部粗糙

4.眼耳口鼻動起來

要美麗，眼耳口鼻都不能放過，美麗不允許任何一個細節的懈怠。不要因為自己的疏忽讓它們出賣了你的年齡。魚尾紋再少一點，嘴巴再性感一點，美麗容不得一絲牽強的妥協

讓眼睛更明亮

防止出現魚尾紋

淡化黑眼圈

消除眼瞼水腫

去除惱人的眼袋

耳部按摩美容

牙齒的保健按摩

美化你的口唇

鼻部按摩美容