《美好生活》，是2023年中信出版社出版的圖書，作者是羅伯特·瓦爾丁格。
基本介紹
- 中文名：《美好生活》
- 作者：羅伯特·瓦爾丁格
- 出版時間：2023年5月
- 出版社：中信出版社
- ISBN：9787521755725
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
哈佛大學成人發展研究項目是迄今為止對幸福和人類發展進行的成功的縱向研究。在1938年大蕭條期間，該研究項目開始追蹤268名哈佛大學二年級學生的健康狀況，當時他們希望這項縱向研究能揭示人類擁有健康幸福生活的線索。研究人員對受試者進行了85年的跟蹤調查，收集了大量有關他們身心健康的數據。在最初選擇的哈佛學生中仍然倖存的研究參與者只有19人，而且都已年逾九旬。當初的研究參與者還有後來成為美國總統的約翰甘迺迪和長期擔任《華盛頓郵報》編輯的本•布拉德利。
有多名科學家先後領導了該研究。麻薩諸塞州總醫院的精神病學家、哈佛醫學院的精神病學教授羅伯特•瓦爾丁格（Robert Waldinger）在2003年接手，成為了第四任負責人。他擴大了研究範圍，將關注的對象從參與的男性擴展到了他們的妻子和孩子。參與者的後代達到了1300人，年齡在50歲和60歲之間，一些參與者後來成為了成功的商人、醫生、律師，而另一些人則走上了迥異的人生道路，淪為酒鬼、職場失意或者患上了心理疾病。
圖書目錄
1.什麼造就了美好生活？
2.為什麼人際關係很重要？
3.曲折人生路上的人際關係
4.社交健康：保持良好的人際關係
5.對人際關係的關註：你的最佳投資
6.直面困難：適應人際關係中的挑戰
7.你身邊的人：親密關係如何塑造我們的生活
8.家庭的重要性：找到美好生活的真諦
9.工作中的美好生活：向人際關係投入精力
10.友誼，有益
總結：幸福永遠都不晚
致 謝
