美人纖腰速煉手冊

內容簡介

《美人纖腰速煉手冊》內容簡介：每一位女性都夢想擁有名橫般的“S”身形，而造就魔鬼身材的秘訣就是——和曲影一樣，讓心態從容放鬆，讓身形輕盈優雅，讓靈魂靠近最真實的自我。

編輯推薦

《美人纖腰速煉手冊》時尚美體專家曲影10年纖體塑腰秘訣大公開塑造盈盈一握水蛇腰，是每個女人的必修課，身體中段肥胖原因大揭密、骨盆歪斜，不可掉以輕心、好習慣造就好身材、規律排便，做無“毒”美人、產後6個月，不能錯過的瘦身黃金期、小蠻腰，讓你成為天生衣架子、繽紛夏日熱辣裝扮，怎少得了細腰的功勞、小心腰圍“出賣”你的年齡，請細心呵護“腹部腦”、久坐白領要與腰腹肥胖說ByeBye、不做小腹婆，運動幫你打造第三維性感符號、強力擊退腰腹部贅肉，甩掉惱人“游泳圈”、塑造完美腰腹線條，打造緊實美腰不再是難事、練就長肌肉，打造緊緻纖美肌肉線條、加強腰腹部柔韌性，瘦了就不復胖、私家纖體秘籍，學當紅女明星輕鬆瘦腰、聰明女人吃出纖纖細腰、瘦腰腹從點滴開始做起，30個好習慣讓你變得苗條健康。

作者簡介

曲影，2001年，進入瑜伽健身行業，成為中國第一批專業瑜伽導師，獲得“國家級繼身指導”稱號。

2002年，於香港研修BickramYoga（高溫瑜伽）體系，並考取“澳大利亞體適能學院國際瑜伽導師”認證。

2003年，留學印度，在PamarthNicktan瑜伽進修中心繫統學習了B.K.SLyengarYoga（艾揚格瑜伽）體系。

2004年，創立中國“瑜伽導師聯盟”；同年8月出版發行“曲影生活館”系列叢書和音像品十餘種，其中《7日速效瘦身瑜伽》連續再版5年，2004～2006年，連續三年蟬聯新華書店音像店“健身休閒類”音像製品的銷售冠軍。

親自教授的學生逾萬人，成為亞洲知名度最高的瑜伽導師之一及著名健康教育

專家。

2005年，創立深圳普梵思諾瑜伽中心，任董事長及CEO。該中心先後獲得AsiaYogaTeacherAlliance（AYTA，亞洲瑜伽導師聯盟），InternationalYogaUnion（IYU，國際瑜伽聯盟）和EuropeYogaAlliance（EYA，歐洲瑜伽聯合會）三大國際培訓資質認證。

2005年，擔任IYU（國際瑜伽聯盟）亞洲區秘書長，負責該機構在亞洲國家的瑜伽導師培訓和認證工作。

2006年，普梵思諾瑜伽中心成為國內首家執行200小時和500小時導師培訓國際標準體系的瑜伽連鎖機構。

2007年，以中國瑜伽行業代表身份，參加在馬來西亞舉辦的亞洲瑜伽大會。同年，親自帶領教研組編寫“國際標準瑜伽培訓教材”中文版，在廣東省著作權局獲得著作權註冊。

2008年，普梵思諾瑜伽中心在深圳地區發展為覆蓋羅湖區、福田區、南山區的連鎖瑜伽中心，是廣東省規模最大、知名度最高的連鎖休閒健身會所。

2009年，普梵思諾瑜伽中心成立四年，旗下已擁有直營店和加盟店共十家，分布於廣東、廣西、浙江、山西、吉林等地區，會員達數萬名；具有行業領先的品牌形象和影響力，並已在馬來西亞、新加坡分設培訓基地，在深圳設立培訓總部及教育基地。

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