《羊羊的至簡美麗心經：09年最值得收藏的草根養顏手冊》是在搜狐讀書網上連載的一部社會歷史小說，作者是喜羊羊。
基本介紹
- 中文名：羊羊的至簡美麗心經:09年最值得收藏的草根養顏手冊
- 作者：喜羊羊
- 小說進度：已完結
- 連載網站：搜狐讀書
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
有幾個話題是一定會和閨蜜討論的,怎么瘦小腿?瘦臉?瘦手臂?怎么變得更白?更光澤?更輕盈?衣櫥里永遠有想要的衣服,而變得更氣質更驚艷永遠是女人們內心的秘密願望。 那么就和閨蜜一起來分享羊羊的秘方吧,和那些動不動就需要大筆銀子和大把時間的美容教程相比,羊羊的方法則更得更為簡單和經濟。誰說無齡美女需要用錢堆砌?掌握羊羊生活里的這些簡單小秘訣,你也可以成為奧黛麗·赫本喔!點評:冬天MM保養皮膚和身材,對於一本草根美容書來說,羊羊的方法來的簡單直接,輕鬆容易。也許,揣著一本養顏書過冬,也是不錯的主意……
圖書目錄
序 那些沒有負擔感的“美事兒”
第一章 大道至簡：美麗是一點一點悟出來的
1.不要讓美麗有任務感（1）
2.不要讓美麗有任務感（2）
3.找到屬於自己的Style
4.美容院不是天堂
5.美麗晉級，每天只要一點點
6.至簡不老，優雅面對歲月
第二章 顏：無閒時代，簡單、有效，就是王道
1.無閒時代，給你的美容方法全面瘦身
2.祛黑眼圈，我的零失誤眼貼
3.古書里的有效秘方（1）
4.拿什麼雕塑你，我的小胖臉
5.專心當下——享受護膚恬美心情
6.無敵DIY杏仁蜜——讓肌膚吃下滿滿的美白感和甜蜜感序 那些沒有負擔感的“美事兒”
第一章 大道至簡：美麗是一點一點悟出來的
1.不要讓美麗有任務感（1）
2.不要讓美麗有任務感（2）
3.找到屬於自己的Style
4.美容院不是天堂
5.美麗晉級，每天只要一點點
6.至簡不老，優雅面對歲月
第二章 顏：無閒時代，簡單、有效，就是王道
1.無閒時代，給你的美容方法全面瘦身
2.祛黑眼圈，我的零失誤眼貼
3.古書里的有效秘方（1）
4.拿什麼雕塑你，我的小胖臉
5.專心當下——享受護膚恬美心情
6.無敵DIY杏仁蜜——讓肌膚吃下滿滿的美白感和甜蜜感
7.與“白”有關的女人恩物
8.女人永葆年輕的“保鮮膜”
9.“溫泉水滑洗凝脂”——脫黃是女孩兒最重要的一課
10.提拉，女人一生的臉蛋心事
11.我們都是“斑斑”女
12.缺水還是缺油——臉上的水油平衡之謎
13.一個動作全面改變臉色——按摩你的好運耳垂
14.優雅天鵝美頸——小灰女變身靚公主的第二張臉
15.在媽媽臉上找到你的美麗密碼
16.輕鬆養護臉上的“金三角”區域
17.黑頭的傳說
18.頭皮屑不見了，秀髮咋也不見了？
19.擁有一口能做牙膏廣告的潔白牙齒
20.20+，30+，40+，享受被嫉妒的眼角
第三章 身：輕鬆擁有窈窕美體
1.擁有“S”形的優美身材，先給觀念做一下輕鬆的減脂
2.從整形內衣中悟出的“S”形絕對手法
3.鎖骨美人——你也可以做到輕盈的性感
4.從頭到腳都細膩——我的粗糙美體法
5.“玩票”心態練身段
6.小腿性感，才算真的性感
7.大腿上的脂肪，不減掉不痛快
8.你也能迷死男人的眼睛——背影美人
9.減脂，根本不用做收腹狂人
10.先修手形美感，再修指甲亮澤
11.職場MM，那一低頭與抬頭之間的溫柔
12.《黃帝內經》中的肥胖說
13.每個MM，都是自己身體的公主
14.兩個瑜伽動作，修整身材線條
15.雙臂的完美夢想
16.盈潤肌膚，因為SEX愈變生動
17.美麗的裸腳
18.打一個古時女人的“盤腿坐”
19.20+、30+、40+，運動排毒美人的重點
第四章 心：永遠向內地寵愛自己
1.向內地寵愛自己，我們不要把它變得深奧無比
2.我的享瘦半飽生活
3.“小氣”女人高貴不起來
4.萬能的神秘黑豆，女人最應尊重的恩物
5.比五年前更年輕——時蔬的生食主義
6.陰陽調和，吃對食物就會快樂
7.美味瘦身營養早餐，粉粉搞定
8.一生之水，越簡單、越滋養、越美麗
9.當時只道是尋常——兩款平中見奇的懶人粥
10.自然養生補鈣——我用陰陽曬補法
11.生氣有毒——養出好心情
12.向優質朋友採氣
13.最浪漫的美顏養生事兒
14.古書里的有效秘方（2）
15.將冬瓜進行到底
16.減肥：素食一段時間比節食更健康
17.白裡透紅：紅棗銀耳湯再加另外兩味
18.養心女人的終極目標——大自在，大舒坦，大美麗
跋 愛和分享，成就美麗
