繪睡+

繪睡+

繪睡+,專注睡眠健康的先行者,擁有大量優質的白噪音、冥想及放鬆的助眠音頻資源。同時也是國內領先的CBT-I(失眠的認知行為療法)推動者。

基本介紹

  • 軟體名稱:繪睡+ 
  • 軟體平台:ios、Android
  • 最近更新時間:2021年4月14日
  • 軟體語言:中文
  • 開發商杭州繪睡科技有限公司
  • 軟體版本:2.1.9 
  • 軟體大小:29.62 MB
特色功能,其他特色功能,優質音頻,專家諮詢,

特色功能

智慧型睡眠評估
基於旗下醫院睡眠醫學中心,為你開發出了一套獨有的智慧型評估體系,找到困擾你的睡眠問題究竟是什麼,並高效定製專屬於你的睡眠改善方案。
CBT-I睡眠教學
國內外頂級高校的專業醫學團隊、頂級的教學動畫製作團隊,用燃燒的經費為你打造完成國內領先的CBT-I教程,幫助你掌握睡眠的秘密。
睡眠報告與睡眠行動計畫
詳盡專業的睡眠日報、周報、月報,幫助你更了解你的睡眠,也更了解你自己;更可以通過GTD式的任務幫助你動態調整睡眠時間,形成最適合你的作息計畫。
專屬睡眠專家
藏寶圖CBT-I計畫為每位用戶都配備了一名專屬的睡眠專家,每周免費一次電話諮詢,兩次圖文諮詢,以及無限次的主動健康提醒,確保你在戰勝失眠治療的路上一往無前。
整睡眠時間,形成最適合你的作息計畫。

其他特色功能

優質音頻

精心製作的優質白噪音、冥想及放鬆音頻,你可以在白天休息時、晚上入睡前、需要放鬆時,給自己創造一個輕鬆而空靈的精神空間,趕走焦慮、恢復精力、快速入眠。

專家諮詢

依託旗下醫院及網際網路醫院,中國睡眠研究協會、英國心理諮詢協會等一系列國內外頂級睡眠醫學健康資源,為有睡眠問題的用戶提供科學可靠的圖文、電話諮詢。

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