練習有風格

內容簡介

潮流終會消褪，只有「風格」能恆久留存

「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法

暢銷書《練習有氣質》作者風格代表作

想塑造「風格」，要從認識、了解自己做起——

找到適合的基本品味，專注於熱愛的事物，

琢磨對生活之美的感受力，過得更清爽、更平衡。

簡單生活中，是否仍能享有豐美的情趣？

斷舍離之後，如何確保未來的人生不再囤積？

以「風格」與「美感」做為追求的基準，

找到自我的核心、充實內在的感動，就能為生活去蕪存菁。

「風格」，就是「適合自己」的基本品味與美學，

無論是穿搭、選物、飲食、住居、生活態度和價值觀，

認真地思考自己適合什麼、想要如何表現，

流露從容、自在的氣質，也讓他人賞心悅目，感受到真實的你。

當我們對生活中的每個細節都擁有基本風格，以美感為首要的意識，

就會更加篤定自己的想望與喜好，對人事物有更精準的取捨；

我們也不會被潮流、便利性或浮泛的華麗所迷惑，造成無謂的浪費，

多餘之物自然會消失，在簡約中更有餘裕去體會滋養與豐盈。

生活風格與空間設計師加藤惠美子，以【衣•食•居】為起點，

提出具體的思考理念和實作方針，讓你在日常中一邊汲取訊息、一邊試驗練習，

陶養洗鍊的感性，重新認知幸福和富饒的真義。

【寫給你的風格練習題】

◎讓「喜好」與「適合」變得一致

◎比起數量與品牌，更講究質量和美感

◎不吃眼睛想吃的，要吃身體需要的

◎「輕時尚．微格調．小清新」的平衡美學

◎想像力，是尊重和體貼的原點

◎珍惜和維護，是對物品應有的禮貌

◎「生活風格」並不等於「生活習慣」

◎「工作的時間」也是「自己的時間」

◎每五年為生活做一次全面體檢

◎捨棄，是為了讓未來更豐富

【風格小語手帳本】

◎擁有自己的基本品味，就不會無所適從地什麼都想入手。當「個人的喜好」與「適合的風格」一致，也代表你對自己的認識是清楚、正確的；若是差異甚大，很可能意味著你並沒有接受真實的自己。

◎追求簡約，是想藉著去除多餘的造型及機能，甚至是與人的對話，讓生活更為充實。它不只是清理生活中的雜質，讓真實展現出來，更能幫助自己找出最重要的東西。

◎關於服裝，我們真正需要的是數量不多也無妨，但質感上乘的好單品。不要因為方便就購買廉價品，一開始就以最高的標準，選擇最適合自己、時時想穿在身上、所到之處都能受到讚賞的衣服。

◎很多人都覺得工作占掉太多時間，但工作本來就是人生的重要環節。如果覺得不必背負任何期待、能夠隨意揮霍的時間才是「自己的時間」，就該思考是不是想利用這種幻想，做為逃避的藉口。

◎想讓此刻過得更美好，就必須明白當下需要的是什麼，學會調整與捨棄。不被從前緊緊綑綁，不為未來過度擔憂，只是全力做著現在該做的事。日常生活的膨脹與縮減，要時時在自己的掌握之中。