綿滑無油無骨雞柳主要由雞胸肉，黑胡椒粉等食材組成。 基本介紹 中文名：綿滑無油無骨雞柳分類：湘菜口味：辣主要食材：雞胸肉，黑胡椒粉 主料:雞胸肉300g輔料:大米粉（把大米粉碎成粉） 黑胡椒粉（一定要有喲） 紅辣椒粉 （給小朋友吃就不要加太多這個了） 咖哩粉 花椒粉 鹽 雞精將雞肉切成長條,加入所有的調料,味20分鐘!把不粘鍋加熱後,用小火煎雞柳,千萬不能心急啊,慢慢的煎~可以沾蕃茄沙司吃,也可以沾芥末
