每次擊球時拍弦都會產生震動，傳到到拍體，進而傳到拍柄，而這個震動的大小由於不同球拍的材質，採用的技術也有所不同，但現在還沒有什麼球拍能夠完全將震動消除，所以，對於業餘選手來說，擊球時就要儘可能減小球拍傳到手臂的震動，這時可以採用的方法就包括使用避震粒。儘管有人說使用避震粒會降低擊球時的手感，但缺少些手感總比得上網球肘要划算得多。有的球拍在購買時會贈送避震粒，但其式樣未必就是自己喜歡的。建議初學者使用避震粒，因為其對減少震動的確有一定作用。
避震粒從外觀上歸結為三種形狀，分別為粒狀、帶狀和長方體。這三種避震粒在球具店都可以看到，但真正特別的是這三種避震粒的“變體”，例如Wilson的球狀避震粒、Dunlop的圓柱形條狀避震粒和Head的對扣式避震粒等。這些奇形怪狀的避震粒的安裝方法與前三類避震粒也是大同小異。
簡介,注意,
簡介
避震粒通常安裝在拍面最下側橫弦下面、位於中間的幾條豎弦上，下面就介紹一下三種避震粒的安裝方法：粒狀避震粒通常在兩側有卡弦的凹槽，可以卡在兩條弦之間，所以可以先將一側的凹槽扣進拍弦，再把另一側扣進拍弦，然後把避震粒推到頂至拍面最下側的橫弦即可；帶狀避震粒通常較長，可以卡在6-10條弦之間，可以將其交替穿過拍弦的內、外側，然後把兩側掛在拍弦上即可，此外，有的帶狀避震粒中間也有卡弦的槽，安裝的方法與不帶卡槽的一樣，只是需要依次將這些卡槽卡在弦上；長方體避震粒通常可以卡住四條弦，分別在避震粒的兩側或一側卡弦的槽，只要先將中間的兩個卡住，再將兩側的卡在弦上就可以了。
注意
減震器與球線接觸面積越大，減震效果越好，但是相應的擊球時損失的手感就越多，就是感覺“木”一些。我們很多時候也會通過球拍的震動感覺出球的力量速度，雖然震動過多損傷手臂，但是過少也會損失球感。
