維生素可以治萬病

書籍簡介

作　者：（日）安田和人　著出版社：天津科技翻譯出版公司

出版時間：2006-5-1

版　次：3

頁　數：175

字　數：158000

印刷時間：2009-1-1

開　本：16開

紙　張：膠版紙

印　次：16

I S B N：9787543310902

包　裝：平裝

維生素雖無法轉換為人體的熱能、肌肉或血液，但有特殊的兩大效用。

維生素不足時，會損及人體的健康。例如，當人體內缺乏維生素A，眼睛要適應黑暗處的光線，就得花上很長的一段時間；維生素B群不足時，嘴角將會發炎：維生素C不足時，牙齦則容易出血……只要有足夠的維生素，這些症狀都是可以預防的!

維生素的另一個效用，就是大量攝取某些特定的維生素，將有助於促進身體的健康。體內的維生素若是足夠，不但不易感冒，很多成人慢性病皆可有效地防治。

維生素雖然不是藥物，但只要正確地攝取，也可以增強體力及提高持久力。