基本介紹 中文名：綠茶芝麻糊主要原料：綠茶粉5克，黑芝麻50克營養保健成分：蛋白質15.7克、脂肪23.5克做法：綠茶可磨成粉（或購現成粉）。 (1)原料：核桃仁10克，白糖20克左右。(2)做法：①②黑芝麻、核桃人冷油鍋，小火炸熟；起鍋，磨成粉。③將茶粉、黑芝麻、核桃、糖拌勻，熱水沖即可。(3)主要營養保健成分：碳水化合物13.3克、膳食纖維2.1克、熱量1704千焦、鈣40.2毫克、磷226.8毫克、鐵1.1毫克、維生素C2毫克、維生素E1毫克、茶多酚100毫克。
