綠能量思慕雪

基本介紹

• 中文名：綠能量思慕雪
• 主要食材：羽衣甘藍，冷凍芒果

用料

材料	用量
羽衣甘藍	兩片葉子
冷凍芒果	半杯
冷凍鳳梨	半杯
冷凍香蕉	半根
椰子水（或白開水）	適量
蜂蜜	適量

做法

1. 將羽衣甘藍洗淨，去莖，葉子撕成小片。芒果，鳳梨提前切塊冷凍，香蕉去皮冷凍。
2. 在攪拌機內加入所有材料，加入適量水和蜂蜜，打成濃稠的思慕雪。