《給老爸老媽的100個心理呵護》是2010年上海科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是殷添炤。
基本介紹
- 書名：給老爸老媽的100個心理呵護
- 作者：殷添炤
- ISBN：9787543945432
- 定價：22.80元
- 出版社：上海科學技術文獻出版社
- 出版時間：2010年12月1日
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《給老爸老媽的100個心理呵護》內容簡介：隨著現代醫學模式的確立，使人們對健康的認識發生了較大的變化，新的健康觀念是生理和心理的協調發展，也就是說不僅要有良好的軀體健康，還要有良好的心理狀態。現代醫學科學也已經證明，心理健康和生理健康有密切的關係，心理不健康，會影響生活質量，最終還會影響身體健康。
《給老爸老媽的100個心理呵護》從家庭、自身及常見疾病的自查和預防的角度出發，旨在普及老年心理健康衛生的知識，幫助老年人了解自身，學習一些自我保健的知識，指導老年人自我調節和自我保健，從而幫助老年人提高生活質量和身心健康。
圖書目錄
第一章 家庭和睦是老爸老媽心底的最大安慰
第二章 自我化解生活中的煩惱
第三章 做個快樂的長壽老人
第四章 特別的呵護給特別的老爸老媽
第五章 老年人如何進行心理調節和預防
