給生活加點快樂：樂活族的幸福說明書

《給生活加點快樂：樂活族的幸福說明書》是2011-1-1中國紡織出版社出版的圖書，作者是亦辛。

基本介紹

• 書名：給生活加點快樂：樂活族的幸福說明書
• 作者：亦辛
• 頁數：291291291
• 出版社：中國紡織出版社
• 裝幀：平裝
• 開本：291

基本信息

版　次：1字　數：179000印刷時間：2011-1-1開紙　張：膠版紙印　次：1I S B N：9787506469692

內容簡介

快節奏、高消費、重壓力，讓人們的身心都處於亞健康狀態，因此，人們與快樂也漸行漸遠，幸福指數日益下降，但是人們又渴望重拾快樂，並為此不惜付出巨大的財力、物力，然而，物質生活的日益提升真的能讓快樂和幸福歸來嗎?究竟怎樣才能找回久違的快樂和幸福，這個答案不妨向樂活族們尋問。

樂活，指的是寵愛自己、尊重生命、愛護環境的生活態度。樂活族用最簡單、最省錢、最健康，也最時尚的方式告訴眾人：快樂其實很簡單。為生活做減法，就是為快樂做加法。本書提倡的各種綠色生活方式，能夠幫助人們回歸本真，回歸自然，從而真正實現自然、低碳、環保、健康、快樂、幸福。

目錄

閱讀前的快樂指數小測試

第一章　你為什麼不快樂

你加入“不快樂”的症候群了嗎

壓力來自於生存，還是欲望

財富、名譽、地位、快樂和自我價值

人際情感溝通的尺度

家人與電腦，你和誰更親

我們把生活搞得太複雜了

總是被疲勞打敗

要快樂，簡單；要比別人快樂，難!

第二章　發現“樂活"

什麼是“樂活”：LOHAS的緣起

“樂活”專櫃：販售快樂，歡迎選購

“樂活”不僅是有錢人的事

環保：生態的、身體的、心靈的