《給您的妻子做按摩保健》是2007年氣象出版社出版的圖書，作者是任修瑾。
基本介紹
- 書名：給您的妻子做按摩保健
- 作者：任修瑾
- 出版社：氣象出版社
- 出版時間：2007年12月
- 頁數：112 頁
- 定價：28 元
- 開本：24 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787502944049
內容簡介,目錄,
內容簡介
每個人都喜歡接受按摩，按摩有助於緩解壓力，放鬆緊張酸痛的肌肉，減輕頭痛，緩解失眠，使人心曠神怡。按摩可以改善身體的多種功能，加速體能恢復，增強肌肉力量，使人感到重新充滿活力。掌握了一些簡單的按摩動作和技巧，就是學會了按摩交流的語言。按摩是一種生理上和心理上的高級享受，學會為您的妻子做按摩保健，無疑是您送給妻子的最珍貴的一份禮物。這份禮物會給您和您的妻子帶來健康、和諧、理解、尊重和誠摯的愛。
本書介紹了實用按摩手法，科學編排而又便於操作的保健套路，以及常見病徵的按摩治療方法。
目錄
第一章按摩基本知識
一、按摩常識
1.按摩的好處
2.烏體對按摩的反應
3.適應按摩與不宜按摩的情況
4.按摩前的物質準備
5.按摩前的精神準備
6.按摩過程中的注意事項
7.按摩油
8.怎樣擦油
二、按摩手法
1.一指禪推法
2.滾法
3.揉法
4.摩法
5.擦法（又稱平推法）
6.推法
7.搓法
8.抹法
9.抖法
10.振法
11.按法
12.點法
13.拿法
第二章常見病徵按摩
一、神經性厭食
二、嘔吐
三、便秘
四、胃腸神經官能症
五、癔球
六、神經衰弱
七、痛經
八、月經失調
九、不育
十、閉經
十一、帶下
十二、產後乳腺炎
十三、乳腺囊性小葉增生
十四、子宮脫垂
十五、盆腔炎
十六、功能性子宮出血
十七、產後乳汁不足
十八、產後尿失禁
十九、盆腔瘀血綜合徵
二十、經前期緊張綜合徵
二十一、菱形肌勞損
二十二二、腓腸肌痙攣
二十三、雷諾氏綜合徵
二十四、骶膠後韌帶勞損
二十五、骶棘韌帶勞損
二十六、前、中斜角肌綜合徵
二十七、肌酸楚
二十八、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
二十九、屈指肌腱狹窄性腱鞘炎
三十、腕關節扭傷
三十一、髖關節扭傷
三十二、運動疲勞
三十三、精神疲勞
三十四、周身乏力
三十五、頭昏背痛
第三章保健按摩套路
一、歐式全身保健按摩套路
二、減肥保健按摩套路
