給孩子的第一本時間管理書

內容簡介

本書為了解決家長的這些苦惱，從對孩子磨蹭的原因分析入手，通過培養孩子的時間意識、召開家庭會議、進行目標管理、訓練微習慣、擬定時間管理表等實操性指導內容的介紹，告訴家長該如何讓孩子精確利用每天的時間。

從小給孩子培養起時間管理的思維，那么孩子無論是學習還是生活都會更加有效率，而且，他們的心態也會更加積極進取，他們會對未來有預期，對下一步該怎么走更有把握。因為他們知道命運就掌握在自己手上。

慧海，畢業於西安外國語大學，熱愛傳統文化，擁有豐富的教學經驗，多次獲得國內知名教育組織頒發的獎狀證書等，單次（線下）講座聽眾超過萬人。

他著手創立“智慧父母99問”，研發了“319智慧學習法”，編撰出版了《智慧家庭》《智慧學習法》系列叢書。

第一章學習時間管理越早越好

第一節每一個磨蹭的孩子背後，都有一個嘮叨的家長 / 2

第二節孩子的時間管理，不只是時間管理 / 5

第三節優秀的孩子時間管理做得好 / 10

第四節嬰兒時期的良好作息就是一種很好的時間管理 / 14

第二章時間管理的準備工作

第一節認識你的孩子——四種性格的孩子 / 20

第二節針對磨蹭的原因，站在孩子的角度溝通問題 / 26

第三節時間管理第一步——認識時間，培養孩子的時間意識 / 31

第四節家庭會議讓家長走進孩子的內心世界 / 34

第三章時間管理的前提——目標管理

第一節時間管理是讓孩子自律，有內驅力 / 40

第二節確定目標，落實到每天的行動中去 / 44

第三節對孩子而言，人生的幾件重要事情排序 / 48

第四節如何給孩子制定目標 / 52

第五節堅持和堅定是目標管理的關鍵 / 56

第四章微習慣養成法與時間管理的關係

第一節時間管理是一張格線，每一個微習慣填充一個格 / 60

第二節每一個小目標都可以成為一個微習慣 / 64

第三節制訂適合孩子的微習慣計畫 / 68

第四節微習慣養成的七大原則 / 73

第五節六項受益終身的好習慣成就自己 / 76

第五章如何制定時間管理表

第一節作息時間管理 / 80

第二節作業時間管理 / 87

第三節自由時間管理 / 92

第四節特殊時段時間管理 / 96

第六章 30天時間管理訓練法則

第一節家長首先要調整自我 / 102

第二節四周訓練法養成流程 / 105

第三節細分時間單位，讓執行結果清晰明了 / 109