《終身的財富—營養健康教育指南》是由北京市營養源研究所“東方倍力”組織相關專家編著的一本營養健康方面的科普性讀物,也是一本簡明營養學工具書。編寫本書的目的在於告訴讀者如何通過提高營養知識、更新營養觀念來實踐營養行為,以保證充滿活力的健康狀態,提高抵抗疾病的能力。
基本介紹
- 書名:終身的財富—營養健康教育指南
- 作者:蔣峰等編著
- ISBN:7-80208-423-7/G.216
- 出版社:人民日報出版社
基本信息,作者介紹,章節分類,主要內容,讀者人群,
基本信息
作者:蔣峰等編著
出版社:人民日報出版社
ISBN:7-80208-423-7/G.216
出版日期:2006年10月
定價:¥30.00元/
作者介紹
蔣峰,政府津貼專家,北京市營養源研究所人類營養健康產業主要領導人,人體健康預警測評與營養干預研究中心主任。
主持編著理論專著——《系統營養論》、《食物成分與藥用功效》、《健康節律運動學》、《系統營養論<第二版>》;
主持編著營養學工具書——《營養健康教育指南》、《中國飲食營養第一書》、《系統營養與人體健康》系列叢書、《神奇的藥食同源》、《健康步步為贏》等大量著作。
先後主持完成“母乳化胺基酸譜完全蛋白質的研究”、“複合蔬菜水果營養素”、“真菌多糖的提取與營養”等科研項目30多項,獲市部級重大科技進步獎、科技進步獎多項;發表論文10多篇,榮獲中國發明專利20餘項,受到了國家和行業內一致好評,並多次獲得獎項,如:
第七屆國際發明展覽會上榮獲1項金獎、1項銅獎
第十五屆全國發明展覽會上榮獲3項銅獎
第十七屆全國發明展覽會上榮獲1項金獎、3項銅獎
第十八屆全國發明展覽會上榮獲3項銅獎
第二十屆全國發明展覽會上榮獲1項金獎
先後應北京市衛生局、北京市藥品監督管理局及多省政府邀請,作為專家講師為醫療工作者、健康工作者和相關部門領導及工作人員等進行百餘場營養健康教育培訓。2010年,被北京市委宣傳部、北京市科委等授予“北京市科學技術普及工作先進個人”榮譽稱號。
曾就公眾營養健康系列問題多次接受中央電視台、北京電視台和西班牙電視台等媒體的專訪;2008年,作為北京電視台《快樂健身一籮筐》節目特邀營養學專家,先後錄製8期營養訪談節目;2010年,作為北京電視台《步步為贏》節目特邀營養學專家,先後錄製5期營養訪談節目。
曾就中國營養健康與產業發展等問題多次主持接待英國工貿部、新加坡、紐西蘭、日本等國政府、專業團體的訪問交流;就營養與疾病方面的問題,與國內外專家學者廣泛開展交流。
其他編著者:汪毓萼、溫銘傑、李衛江、李東、黃勇、賀長生、喬榮群。
章節分類
本書共分八個章節:
第一章基礎營養知識
第一節營養與營養素
第二節蛋白質—生命的基礎物質
第三節脂類—生命的構成物質
第四節碳水化合物
第五節神奇的維生素
第六節神秘的礦物質
第七節水—生命的甘露
第二節蛋白質—生命的基礎物質
第三節脂類—生命的構成物質
第四節碳水化合物
第五節神奇的維生素
第六節神秘的礦物質
第七節水—生命的甘露
第二章生物功能性化學素
第一節概述
第二節二十七種常見植物功能化學素
第三節天然生物功能化學素
第二節二十七種常見植物功能化學素
第三節天然生物功能化學素
第三章飲食營養與健康
第一節中國居民平衡膳食寶塔
第二節中國居民平衡膳食指南
第三節不同國家膳食指南介紹
第四節嬰幼兒營養
第五節兒童青少年營養
第六節妊娠和哺乳期營養
第七節老年營養
第二節中國居民平衡膳食指南
第三節不同國家膳食指南介紹
第四節嬰幼兒營養
第五節兒童青少年營養
第六節妊娠和哺乳期營養
第七節老年營養
第四章以健康與營養保健
第一節認識亞健康
第二節亞健康對人體的危害
第三節亞健康膳食營養
第二節亞健康對人體的危害
第三節亞健康膳食營養
第五章營養與康復支持
第一節營養素缺乏疾病
第二節營養與疾病康復支持
第三節營養缺乏判斷
第四節營養與疾病
第二節營養與疾病康復支持
第三節營養缺乏判斷
第四節營養與疾病
第六章系統營養論
第一節基礎性營養
第二節調節性營養
第三節營養支持治療
第四節系統營養論的套用
第二節調節性營養
第三節營養支持治療
第四節系統營養論的套用
第七章營養素與藥物
第一節營養素與藥物對消化吸收的相互作用
第二節營養素與藥物代謝的相互作用
第三節營養素功能與藥物功能相互作用
第二節營養素與藥物代謝的相互作用
第三節營養素功能與藥物功能相互作用
第八章食品標籤
第一節食品標籤概述
第二節食品標籤的內容及識別
第二節食品標籤的內容及識別
附錄:如何看化驗單
主要參考文獻
主要內容
本書共分八個章節,系統和全面地介紹了基礎營養知識、飲食營養與健康、亞健康與營養保健、疾病與營養支持、藥物與營養素之間的關係、營養標籤的識別等常規營養學知識,並對新建立的系統營養理論進行了闡述。它將有助於讀者全面系統地理解營養與生命的關係,幫助讀者合理選擇和進行多種營養素搭配使用,促進身體健康和疾病的康復。
第一章系統和全面地介紹了基礎營養知識,包括基礎性營養素、必需性營養素的種類、功能、缺乏和過量的表現、急需補充人群、主要食物來源等;
第二章系統歸納並介紹了市場上眾多以動、植物功能化學素及提取物為主要成分的營養保健產品提取物的來源、成分、功能和作用;
第三章介紹了均衡營養與健康的關係,包括平衡膳食寶塔、嬰幼兒、少年兒童、孕婦及老年營養,強調平衡膳食的重要性,還向讀者介紹了10個典型國家的膳食指南,使廣大消費者開闊思路和視野;
第四章講了亞健康與營養保健,包括亞健康的各種表現、危害及膳食營養;
第五章介紹了營養與康復支持,包括營養素缺乏疾病、營養與疾病康復支持、營養缺乏判斷,疾病的分類、病因及營養支持建議方案等;
第六章簡要介紹了“系統營養論”,這有助於讀者全面系統地理解營養與生命的關係,幫助讀者合理選擇多種營養素搭配使用,促進身體健康和疾病的康復;
第七章向讀者介紹了藥物與營養素相互作用的知識,使消費者在使用藥物時,積極進行營養補充,促進疾病的治療效果和康復;
第八章介紹了營養標籤的規範、格式、內容及閱讀方法,幫助消費者全面正確地閱讀食品標籤,合理地選擇適合自己的營養保健產品。
本書創建的最重要結論包括:
1.有效的營養健康教育必須遵循觀念教育、知識教育和行為教育三位一體的新觀點。
2.有效的營養行為必須兼顧個性化營養觀念、漸進性營養觀念、協同性營養觀念的新觀點。
3.建立系統營養理論,即養、調、療三層理論,包括基礎營養、調節營養和營養支持。
本書也是我們的一個嘗試,希望能引導大家過更有品味、更健康、更長壽的生活。
讀者人群
本書針對目前國內營養問題的日益突出以及我國營養保健行業行銷人員對營養知識的缺乏而專門設計,全書通俗易懂,不僅可以作為大眾營養健康知識學習必備的工具書,也可作為提高營養保健品企業行銷人員業務能力的教科書。