《終極預防6周讓你健康一生》是2007年廣西科學技術出版社出版的圖書，作者是馬克·希曼。
基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
年齡增長必然帶來衰老嗎？脂肪是惡棍嗎？膽固醇總是有害的嗎？年紀越大，性生活就越差嗎？絕經是由於缺乏雌性激素嗎？糖尿病是由於胰島素分泌過少引起的嗎？藥物真的能治癒疾病嗎？這些問題也許你想都不想就會回答“是”，甚至很多醫生也會這樣認為，但實際上，它們都是誤導我們並誘發人體生病的“真實謊言”。
作者根據當今最先進的醫學研究，對這些“美麗”的謊言追根究底，發現的真相不僅讓我們目瞪口呆，還讓我們對現代醫學有了正確的認識。在此基礎上，作者揭示了導致現代大多數疾病的五大元兇，即消化不良、代謝失調、炎症、排毒機能受損和氧化應激，並通過制訂一項全新的預防衰老、擺脫疾病的6周計畫(無需藉助手術或藥物)，來促使我們獲得更健康、更長壽的生活。
這是一本睿智、輕鬆而且極具啟蒙意義的保健讀物。書中提出的獨特觀點還包括：
吃得越多，越容易引起營養不良。
食用雞蛋越多，心臟病發作的可能性越低。
通過改變基因遺傳傾向可以避免疾病的發生。
作者簡介
馬克·希曼、馬克·利波尼斯，醫學博士，哈佛大學醫學院附屬醫院——坎倫醫院內科主任。在CNN網站（美國最大的有線電視新聞網）、PBS電視台（每周有一半以上的美國家庭、九千多萬人次收看）、《今日美國》（美國唯一的彩色版全國性對開日報）以及其他許多電視和廣播節目上都有關於他的專訪和介紹，媒體上的高曝光率已讓他成為了婦女保健和大眾健康節目的明星人物。
目錄
前言
第一章 現代醫學的“美麗”謊言
現代醫學常識測
謊言之一 醫學什麼都知道
謊言之二 診斷結果說明一切
小誤區 絕經是一種雌性激素缺乏症
小誤區 抑鬱引發抑鬱症
小誤區 心臟病是心臟的疾病
謊言三 藥物能治好疾病
小誤區 凡是美國食品藥品監督管理局（FDA）批准了的藥，都是安全的
謊言之四 基因決定健康
謊言之五 年齡增長帶來衰老
小誤區 阿爾茲海默症無法避免且不可逆轉
小誤區 關節炎是根本無法治療的
小誤區 糖尿病是無法治癒的
