《終極減肥》是上海人民出版，作者是下村朱美。
《終極減肥:三重燃脂瘦身法》作者長年從事美容美體的研究與實踐，獨創了具有顯著效果的三重燃脂瘦身法。書中，作者首先強調了肥胖對人們帶來的種種危害，分析了肥胖的種類與形成原因，提出了正確的減肥方法，指出了幾種錯誤的減肥方法。不同於一般“出汗減肥”，“節食減肥”，作者開發並形成了其綜合性的全面減肥研究成果——三重燃脂瘦身法。作者在書中系統闡述了三重燃脂瘦身法的形成原理、減肥特色，其最顯著的特徵在於通過體內、體外和心靈三個不同的途徑讓顧客減肥健康、得到理想身材。
基本介紹
- 作者：下村朱美
- 譯者：勞軼琛
- ISBN：9787208099647
- 頁數：158
- 定價：35.00元
- 出版社：上海人民
- 出版時間：2011-6
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
《終極減肥:三重燃脂瘦身法》作者長年從事美容美體的研究與實踐，獨創了具有顯著效果的三重燃脂瘦身法。書中，作者首先強調了肥胖對人們帶來的種種危害，分析了肥胖的種類與形成原因，提出了正確的減肥方法，指出了幾種錯誤的減肥方法。不同於一般“出汗減肥”，“節食減肥”，作者開發並形成了其綜合性的全面減肥研究成果——三重燃脂瘦身法。作者在書中系統闡述了三重燃脂瘦身法的形成原理、減肥特色，其最顯著的特徵在於通過體內、體外和心靈三個不同的途徑讓顧客減肥健康、得到理想身材。
作者以科學的理論與具體的數據強調，三重燃脂瘦身法的奇妙體現是，在保持肌肉量、基礎代謝率不變的同時能夠減重，減得徹底，反彈的幾率極低，而且使易瘦難發胖的體質改善成為可能。注重減脂肪而不僅僅是減體重。
多年的實踐證明，三重燃脂瘦身法具有讓顧客在減肥的同時變得更加健康的功效。進行了三重燃脂瘦身法後，體內的脂連蛋白奇蹟般增加，月旨連蛋白物質能夠讓人返老還童、改善生活習慣病帶來的動脈硬化，引起了廣泛關注。甚至被譽為“劃時代的發明”。
三重燃脂瘦身法不是簡單追求減輕體重，而是讓減肥使自己更美更健康。不僅減重還減多餘脂肪，還通過飲食和食療，推動身體內部器官的運作，恢復身體原來的平衡狀態和臟器功能，以打造易瘦難胖體質為目標，塑造緊緻身材和完美曲線。
書中還列舉了實施了三重燃脂瘦身法後的顧客的顯著效果的案例與切身體會。
作品目錄
前言第一章 你的肥胖一定是有原因的！ ——了解了肥胖的原理就能找到減肥瘦身的方法 為什麼不能肥胖？ 首先了解肥胖的形成 如果肥胖是由遺傳引起的，就必須放棄減肥嗎？ 肥胖的原因可以分為兩大類 讓你體型變糟的“三大脂肪” 你的肥胖是屬於哪一種？肥胖有三種類型第二章 你是不是在進行錯誤的減肥瘦身？ ——減肥成功的捷徑從學習正確的減肥方法開始 正確的減肥是指“減少體脂肪” 減肥的第一步是必須了解正確的“能量消耗的方法” 為什麼伴隨著年齡的增長人變得易胖不易瘦？ 消耗1千克的體脂肪需要消耗7 000卡的熱量 形成不易發胖體質所需的“排毒法” 危險的減肥要當心！ 減肥的大敵！“反彈”是如何引起的？ 防止反彈需要當心的“3條注意點” 減肥要“一次成功” 治療頭腦的疾病靠身體，而治療身體的疾病則需用頭腦 食慾控制最可怕的敵人——壓力 正確的減肥應該到有正確知識的專門從業人員所在的沙龍去 正確減肥，打造“易瘦體質，緊緻身材”第三章 終極瘦身法“三重燃脂瘦身法”是這樣誕生的 以往的瘦身法——出汗瘦身 為了從根本上改善體質而叩開了東洋醫學之門 從顧客的呼聲中誕生的“三重燃脂瘦身法” “三重燃脂瘦身法”是經過實驗數據證明的理想減肥法第四章 “三重燃脂瘦身法”對減肥有效的理由 “三重燃脂瘦身法”的三條途徑 “三重燃脂瘦身法”力求實現的三大變化 獲得專利的“三重燃脂瘦身法”原刨儀器第五章 了解了內容就能持之以恆 ——“三重燃脂瘦身法”徹底解析 “三重燃脂瘦身法”的徹底解析！ 測定效果——正確了解自己的身體是取得減肥效果的第一步 表面美容之一——遠紅外線桑拿 表面美容之二——高頻振盪儀 “高頻振盪儀”針對局部減肥也有效 表面美容之三——橙皮脂肪揉解儀 消除“橙皮脂肪”最有效的方法是“揉捏”！ 用“超級橙皮脂肪揉解儀”徹底瓦解橙皮脂肪！ 表面美容之四——脂肪燃燒儀 “脂肪燃燒儀”也有改善浮腫的功效 “高頻振盪儀”和“橙皮脂肪燃燒儀”兩者並用可取得更好效果 有關內在美容——從飲食入手美化身體內部 飲食生活一句話建議之一：一天補充2升水！ 飲食生活一句話建議之二：一天吃30種的食物！ “食療”打造易瘦體質！ 清除宿便！乳酸菌健康飲品 清除活性氧！薑黃素SOD 清除惡性膽固醇！用香膠萃取凝液擊退脂肪！ 其他的食療 心境的美容——優秀的職業纖體師就是好的夥伴第六章 用數字說話體驗者的經驗談 職業纖體師們告訴您——“三重燃脂瘦身法”的減肥效果 “三重燃脂瘦身法”體驗者540名數據分析 “三重燃脂瘦身法”改變人生！來自顧客的喜悅之音 諮詢減肥專家！推廣“三重燃脂瘦身法”的店鋪一覽表
