《終極求生》是2020年中信出版集團出版的圖書，作者是貝爾·格里爾斯。
基本介紹
- 中文名：終極求生
- 作者： [英]貝爾·格里爾斯
- 原作品：How to stay alive
- 譯者：夏原
- 出版社：中信出版集團
- 出版時間：2020年6月
- 頁數：448 頁
- 定價：78 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787521706505
- 副標題：練就應對任何危險的能力
內容簡介,作者簡介,圖書目錄 ,
內容簡介
276個硬技能，關鍵時刻能救命。生存大師貝爾·格里爾斯毫無保留地將多年求生經驗集結成書，提供掌握求生技能的快速通道。 本書涵蓋5大體系，62個場景，276種技能。既有戶外場景，也有日常遭遇危險的應對方法：準備家庭救生包、食物中毒處理、如何與救援人員溝通、學會辨別方向、逃離失火建築、地震求生、簡單包紮、心肺復甦、近身格鬥……配以簡單圖像，直觀清晰地呈現了一套生存技能訓練體系，幫助讀者脫險、自救和救人。 不僅是求生寶典，更給你在逆境中保持鎮定的底氣。
作者簡介
貝爾·格里爾斯，生存大師，現代探險家，Discovery頻道《荒野求生》主持人，曾在英國特種部隊的21空降特勤團服役，在執行跳傘任務時意外身受重傷，卻在兩年後征服珠峰，創下世界紀錄。讓貝爾享譽全球的則是Discovery頻道的節目《荒野求生》，憑藉他驚人的創造力和求生手段，被稱為“站在食物鏈頂端的男人”。
圖書目錄
生存技能基礎
如何……
組裝救生背包 3
準備完美救生包 9
集水，並讓它可以安全使用 15
生火 23
滅火 31
搭建野外生存庇護所 37
節省體能 45
使用刀具 51
打基本的結 57
成為辨別方向的高手 63
在陸地和海上判斷時間和距離 71
在求生狀況下溝通 77
識別有毒的植物 85
抓魚 91
追蹤、誘捕動物以獲取食物 99
保存食物 107
應對戰鬥 113
安全使用槍械 123
大逃亡
如何……
在迷路時生存下來 129
安全有效地搭便車 135
進行簡單的汽車維修 141
越野 149
使用被遺棄的車輛 155
在爆胎和剎車失靈的情況下生存 163
製作筏子 169
在救生艇上生存 175
在求生情況下攀登 185
在求生情況下沿繩下滑 193
在緊急情況下降落直升機 199
在緊急情況下駕駛飛機 205
在緊急情況下跳傘 211
地域生存
如何……
在沙漠中生存 221
在雪地里生存 231
在積雪中穿行 241
在冰天雪地中駕駛 247
在叢林中生存 255
穿越河流 263
在地下——洞穴、隧道和下水道中生存 269
生死攸關
如何……
在地震時生存 277
在火山噴發時生存 283
在雪崩時生存 289
在山洪暴發和海嘯時生存 297
在颶風、龍捲風和閃電中生存 305
在沙塵暴中生存 313
逃離流沙 319
逃離森林大火 325
逃離失火的建築物 331
在CBRN襲擊時生存 337
在被綁架時生存 345
在被熊襲擊時生存 353
在被鱷魚襲擊時生存 361
在被狗襲擊時生存 369
在被鯊魚襲擊時生存 375
在被蛇襲擊時生存 381
醫療急救
如何……
避免起水皰 389
在緊急情況下驗傷 395
應對大出血 403
進行心肺復甦急救 409
給傷口縫針 415
處理燒傷 419
就地包紮骨折處 423
應對中暑、低體溫症、凍傷 431
