基本介紹
- 中文名:紫雲紅心紅薯
- 外文名:Ziyun red sweet potato
- 別名:紅心薯
- 主要食用功效:營養最平衡的保健食品之一
- 適宜人群:老少皆宜
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食材特徵
“紫雲紅芯紅薯”原產地域自然地理範圍在該縣的松山鎮、白石岩鄉、貓營鎮、板當鎮、壩羊鄉5個鄉鎮。該產品黃皮紅芯,含糖量高,水分較少,鮮食具有板栗香味,口感好,風味獨特,是營養最平衡的保健食品之一。
營養價值
紅薯塊根中含有60%-80%的水分,10%-30%的澱粉,5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等,若以2.5Kg鮮紅薯折成0.5Kg糧食計算,其營養成分除脂肪外,蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麵粉高,且紅薯中蛋白質組成比較合理,必需胺基酸含量高,特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素(E、B1、B2、C),其澱粉也很容易被人體吸收。
食用功效
紅薯含有獨特的生物類黃酮成分,能促使排便通暢,可有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生;能提高消化器官的功能,滋補肝腎,也可以有效治療肝炎和黃疸。紅薯蛋白質質量高,可彌補大米、白面中的營養缺失,經常食用可提高人體對主食中營養的利用率,使人身體健康、延年益壽。
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