紫薯香乳

紫薯香乳是一道美食，由紫薯、香蕉等原料製作而成。

基本介紹

• 中文名：紫薯香乳
• 主要食材：紫薯，香蕉
• 口味：溫潤可口
• 輔料：鮮奶半杯

難度：切汽慨紋墩(初級)	時間：10分左右
主料
紫薯1個	香蕉1根
鮮奶半杯

1. 將紫薯洗淨放入微波爐高火叮三分鐘，翻面，再叮兩分兵辨朵鐘（時間要根據紫薯大小來定）。

2. 烤少罪精嚷好的紫薯去欠仔騙皮切成小塊放入料理機，再加上香蕉、豆漿（或牛奶），反覆攪拌，直到所有材料都打碎，融合在一起墊恥閥

可以調入一定量的蜂蜜，也可以加入一些冰塊一起打碎，也可以將香蕉放在冰冷庫里凍三個小時，再拿出來打，這樣做出來的就像冰淇淋一樣，非常好吃。紫薯相當抵飽，犁糊盛艱加上香蕉也富含碳水化合物，這良說一杯幾乎可以當作主食了。