紫薯芝麻薄脆

紫薯芝麻薄脆

紫薯芝麻薄脆是由紫薯粗糧面為主料製成的美食。健康功效

芝麻:增強免疫力、延緩衰老、抗氧化 紫薯:益氣 白糖:活血化瘀

基本介紹

  • 中文名:紫薯芝麻薄脆
  • 外文名:Purple potato sesame dough
  • 輔料芝麻
  • 主料紫薯 
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原料

主料

紫薯 一個粗糧面 2小勺

輔料

芝麻 適量

調料

白糖 適量

詳細步驟

1、紫薯蒸熟去皮壓成紫薯泥
2、加入兩小勺粗糧面,加一點點水
3、將面揉成光滑狀態
4、用保鮮膜包好,放在暖和的地方醒20分鐘,至柔軟光滑
5、醒發後的麵團
6、將麵團用擀麵杖擀成薄餅,用寶特瓶蓋壓出一個個的小餅,將邊緣部分揭掉,小餅放好。
7、將剩下的部分加入芝麻、糖,揉成團
8、再擀成餅重複6的過程
9、一小塊壓成一個大一點的小餅
10、鍋中加少許油燒熱鍋後將小餅擺好,不時得動一下小餅,以防粘鍋。一面烤好後翻過來烤另一面,注意火一定要小,否則易糊。烤到表面有焦黃色出鍋

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