紫米小米豆漿是一道美食,主要製作材料有紫米,小米各1/2杯,乾黃豆1杯,清水800ml。
基本介紹
- 中文名:紫米小米豆漿
- 主要食材:紫米,小米
- 輔料:乾黃豆,清水
- 工藝:煮
功效,材料,做法,
功效
小米是營養豐富的穀類食材,紫米也是營養價值極高的食物,有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。這道豆漿飲品富含B族維生素,對家中病後體虛者和孕婦的氣血恢復特別有益。
材料
紫米,小米各1/2杯,乾黃豆1杯,清水800ml。
做法
將紫米、小米和乾黃豆洗淨,用300ml的水浸泡6小時,備用。
將泡好的紫糯米、小米和黃豆一同裝入豆漿機的網罩內,加入清水,啟動開關,將其攪碎並熬熟。
聽到斷電提示音後,打開豆漿機,美味健康的紫米小米豆漿就做好了。