紫山藥清炒荷蘭豆是以紫山藥、荷蘭豆為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:紫山藥清炒荷蘭豆
- 分類:炒
- 主要食材:紫山藥,荷蘭豆
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
紫山藥 | 適量 |
荷蘭豆 | 適量 |
黃椒 | 適量 |
紅椒 | 適量 |
做法
1. 紫山藥,去皮,削皮器,我是在美國買的,削得乾淨,像老南瓜這樣硬的皮,削起來也不難;分段切,我是切條,偷懶的話,也可以用專用的器具刷出成條,均勻方便又好看^^ |
2. 荷蘭豆備好洗淨,紅、黃椒切適量就好了,只是陪角,不需多。 |
3. 紫山藥在熱水裡燙煮一下,中火半分鐘好了,過水後晾乾。 |
4. 熱瓁放油先放荷蘭豆,紅黃椒炒,再下紫山藥,鍋鏟幅度大,要把鍋里的分開,顏色更自然好看。 |