紙菸，即對“香菸”的另外一種稱呼，因用特製的紙來包裹菸絲吸食，有別於使用菸斗等工具抽菸而得名。紙菸一般包括機製紙煙和手工捲菸兩種，現在一般多為機制捲菸，無論何種紙菸，吸食均不利於健康。
基本介紹
- 中文名：紙菸
- 外文名：smoke
- 又稱：香菸
- 出自：《連珠》
基本解釋：,資料,
基本解釋：
- 焚燒紙錢的煙。 2.香菸。
概述 - 有兩種理解：
1，區別於菸斗等抽菸工具，用紙包裹菸絲，我們通常大街上看到的“香菸”。注香菸對紙的要求很高，判斷是否是好煙，一看菸絲，二看其用紙。好的香菸紙與內部菸絲始終保持同步燃燒！
2，部分香菸用調製好的紙替代菸葉，是名副其實的“紙菸”（鑑別方法：把其浸泡在水中，快則幾分種，長須1-2小時，如果發白，或者菸絲沒有植物的紋路，那十足是“紙菸”）
資料
【名】
（形聲。從火，因聲。本義：物質因燃燒而產生的氣體）
同本義〖smoke〗
火壯則煙微。——陸機《連珠》
煙炎之毀熸。——《後漢書·蔡邕傳》
日照香爐生紫煙。——李白《望廬山瀑布》
煙焰迷漫。——清·薛福成《觀巴黎油畫記》
煙撲口鼻。——明·劉基《賣柑者言》
煙炎張天。——宋·司馬光《資治通鑑》
煙焰霧雨。——清·邵長蘅《青門剩稿》
煙斜霧橫（互文，表煙霧斜橫。斜橫：升騰繚繞）。——唐·杜牧《阿房宮賦》
又如：煙火鄰居（指緊鄰）；煙扛扛（形容煙霧騰騰的樣子）；煙爨（炊煙）；煙蓬（小火輪客艙頂上的散座）；煙祀（香菸與祭祀。引申為後代）；煙塵（比喻戰亂；借指參與戰亂的部隊）；煙井（住戶；人家）；煙火（火警，火災）；煙焰（煙和火焰）；夕煙（黃昏時的煙霧）；風煙（隨風吹散的煙）；油煙；炊煙
煙狀物；雲氣；霧氣〖mist〗
草樹浮煙。——《素問·六元正紀大論》。註：“燥氣也。”
煙埃朦郁。——《素問·五常正大論》。註：“土氣也。”
煙濤微茫。——唐·李白《夢遊天姥吟留別》
向來之煙霞。
紅煙蔽其左。——唐·李朝威《柳毅傳》
荒煙蔓草。——孫文《黃花岡七十二烈士事略·序》
又如：煙霞成癖（有遊山玩水的癖好）；煙霧塵天（烏煙瘴氣；亂七八糟）；煙霞帳（繪有山水圖畫的帳簾幃幕）；煙纏（纏綿無力）；煙鎖（煙霧籠罩）；煙嬌（美女）；煙塍（霧氣瀰漫田塍）；煙蓑雨笠（蓑衣和斗笠）；煙月（雲霧籠罩的月亮）
專指鴉片〖opium〗。如：煙冊（吸食鴉片煙者的名冊）；煙犯（栽種、販售和吸食鴉片煙的罪犯）；菸民（舊時指吸食鴉片煙成癮的老百姓；泛指吸菸者）；煙匣（裝鴉片膏的盒子）；煙毒（吸鴉片煙對人的毒害）；煙室（供吸食鴉片煙的房間）;煙槍（吸鴉片用的工具）
煙
【動】
由於煙的刺激使眼睛流淚或睜不開〖（ofeyes)beirritatedbysmoke〗。如：煙眼睛
通“堙（yīn）”。堵塞〖blockup〗
凡待煙沖雲梯臨之法，必應城以御之。——《墨子·雜守》
春秋行禮，以共煙祀。——漢《魯相史晨祠孔廟奏銘》。
吸菸的習俗從哥侖布發現新大陸之後開始，其歷史至今不過幾百年，可是在世界各國，吸菸的人數和吸菸的數量卻在以難以置信的速度增加，遠遠超過了喝酒的人。
吸菸習慣的形成：
主要是外界環境的影響：
1、好奇。對於大多數吸菸的青少年來說，開始只是出於好奇，常聽人說："飯後一支煙，快樂像神仙"，便想親自去體檢其中的滋味。
2、模仿。香菸具有多種象徵作用，歷史上許多偉人都是菸鬼，例如邱吉爾的雪茄，史達林的大菸斗，毛澤東的煙癖，這些偉人形象許多青少年去模仿。此外，成人或同伴的影響，吸菸者那種瀟酒自如、悠然自得的神態對青少年具有很大的誘或力，吸引著年輕人去模仿。
3、交際的需要。在中國，吸菸已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離。互相敬煙能溝通感情，產生心理上的接近，有利於問題的解決。許多人開始純粹是因為社交上的應酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨後再為自己點上一支；別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。隨著這種"禮尚往來"的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽菸就不舒服，終於加入到吸菸者的行列。
4、消愁。有不少人在工作、學習、生活中受到挫折以後，便借抽菸來緩解自己的緊張情緒，消除一切煩惱，為了能夠躲避失望痛苦，不少人就染上了吸菸。
5、提神。吸菸上癮之後，人們發現菸具有一定有興奮作用，而生理上的菸癮使得抽菸成為一種習慣和享受，許多吸菸成癮的人不吸菸就無精神，而一抽菸，就精神煥發，思路大開。
6、顯示自己的成熟。在許多青少年眼裡，抽菸是一種男子漢的標誌，是成熟的標誌。為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸菸這種方式。還有許多女孩子也有菸癮，為了顯示自己的能耐。
嗜煙者的特者坐在那裡抽菸，可以不熄火，一支接一支不間斷地抽。
2、一旦不吸菸就會產生消極反應。如打磕睡、打呵欠、流眼淚、心情鬱悶、坐立不安等。
3、外向而衝動。具有好交往、合群、喜冒險、行事輕率、衝動、易發脾氣、情緒控制力差等個性特徵。
4、嗜好多。調查顯示，有71%的人同時還伴有其他嗜好，如飲濃茶、喝酒、喝咖啡等。
吸菸的危害：
吸菸有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。據世界衛生組織調查，在工業發達的國家中有四分之一的癌症者，吸菸的占90%；死於支氣管炎的，吸菸的占75%；死於心肌梗塞者，吸菸的占25%。吸菸不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現其丈夫每天吸菸的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸菸的，子女先天畸形的比率為0.8%；父親每天吸菸1～10支的其比率為1.4%；每天吸菸10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸菸數量的多少，也直接影響到嬰兒出生前後的死亡率。例如，每天吸菸不足一包的，嬰兒死亡危險率為20%；每天吸菸一包以上的，嬰兒死亡危險率為35%。同時吸菸作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛生問題。
戒菸方法應引起人們的重視，戒菸的療法很多，下面介紹幾種主要的戒菸方法。
1、認知療法。幫助患者充分認識吸菸對自己及他人的危害，樹立起戒菸的決心和信心，不要認為自己抽菸歷史較長而戒不掉，一定要想到：我一定會成功。《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中曾描寫到：一次保爾·柯察金與同伴們一起談論戒菸的問題，別人認為他是吹牛，根本做不到，他說："人應該支配習慣，而不能讓習慣支配人……"。接著，就把嘴上的菸捲拿下來揉碎，並聲稱"我決不再抽菸了"。從此他果真戒了煙。在日常生活中，也有許多菸癮很大的人，多次戒菸都未成功，後來得了不宜抽菸的疾病，下定決心後還是戒掉了。
2、厭惡療法。對嗜煙者的抽菸行為可選用一些負性刺激方法使之對其產生一種厭惡感。例如採用，由於這種速度遠遠超出正常的吸菸速度，使尼古丁在短時間內被大量地吸入，這時患者會產生強烈的生理反應，如頭暈、噁心、心跳過速等。再要求患者好好體驗這種不良感覺，然後讓他呼吸一會兒新鮮空氣，兩者形成鮮明的對比。隨後又讓患者快速抽菸，直到不想再抽、看到香菸就不舒服為止。這種療法只要連續進行2-3次，一般都會把煙戒掉。注意此法不能用於患有心臟病、高血壓、糖尿病、支氣管炎、肺氣腫等疾病的人。
3、系統戒菸法。要求戒菸者一下子就將煙完全戒掉，是比較困難的，特別是對菸癮大的人說更不現實。因此，應當採取逐步戒菸的方法。抽菸成癮者往往是在下意識狀態下抽菸的，所以在戒菸前，要制定一個戒菸計畫，計算好每天吸菸的支數，每支煙吸多長時間，將下意識抽菸習慣轉變為有意識的抽菸。在戒菸過程中，要逐步減少每天吸菸的支數，逐步延長吸菸的間隔時間，如兩天減少一支煙，一天減少一支煙，半天減少一支煙，這樣不斷的遞減；一小時抽一支煙、兩小時抽一支煙、半天抽一支煙，間隔時間不斷遞增，最後達到戒菸目的。
4、控制環境。許多人吸菸往往同一定的生活、環境、情緒狀態聯繫在一起，因此應設法避免這些因素的影響。例如，你在寫作或思考問題時喜歡一支接一支地抽菸，那么就可有意識地在身邊少放點菸，或放點瓜子糖果之類的點心來替代香菸。美國前總統里根就是用口香糖成功地將煙戒掉的。對於外來的抽菸刺激，也應儘量避免。當別人敬煙時，對初次見面者可說不會抽，對熟人朋友可說喉嚨不舒服或直言已戒菸了。只要態度誠懇堅決，別人一般不會強行敬煙。
5、家庭治療。妻子和孩子可做戒菸者的監督人，幫助吸菸者徹底戒掉。如妻子可把丈夫原來每天吸菸的錢積攢下來，買件有意義的物品送給他作為獎勵。如違約，則給予一定的懲罰。
6、飲食治療。可給戒菸者吃戒菸糖或喝戒菸茶，以幫助戒菸。
第一支煙足以讓一些人對尼古丁上癮，讓一些人對尼古丁產生厭惡。加拿大研究人員在白鼠大腦一特定區域找到這一差異形成的原因。
