紅豆花生雞腳湯

材料:雞腳6隻,花生50克,立辯格紅豆50克,姜3片
調料:料酒,鹽,白鬍椒粉
烹製方法:
1、斬去雞腳的趾尖,洗淨瀝乾水;花生和紅懂歸嫌翻豆分別放入清水中浸泡1小時。
2、促艱棕燒熱鍋內的水,加入1湯匙料酒,放入雞腳汆燙去異味,撈起瀝乾水。
3、瓦煲內注入適量清水,放入雞腳、花生、紅豆和薑片,加蓋立甩大火煮沸,改蒸虹整小火煲1.5小時。
4、加入少許鹽和白鬍椒粉調味,酷應達滲即可飲用。
功效:
紅豆可以補血利濕,花生能增強記憶、抗衰老、滋潤皮膚,雞腳含有豐富的膠原蛋白,可使皮膚有彈性,並去除皺紋。冬季常飲此湯具有理氣補益、生津健肯盼謎脾和美容潤膚之功效。

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