紅米薏仁粥是一道營養豐富的粥食。 基本介紹 中文名：紅米薏仁粥主要原料：紅豆，薏仁，糯米，小米是否含防腐劑：否主要食用功效：補血 菜品特點,做法,第一步,第二步,第三步,第四步,營養價值, 菜品特點補血的紅米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，紅棗可以補中益氣、養血生津，加點白糯米增加粥的粘性。口感軟糯，清香可口。做法第一步砂鍋中倒入兩把紅米、一把糯米、一把薏仁米、幾粒紅棗第二步水裡淘洗乾淨後，加8-10倍左右的水，先大火煮開後關小火慢燉30分鐘第三步米脹開了，開始有點稠了，中途要用筷子攪幾次防粘鍋第四步最後放入冰糖煮化即可！營養價值薏仁米可以除斑、美白，紅棗可以補中益氣、養血生津。
