《紅牆保健醫》是紅牆保健醫王王連清、馬雷、馬青合作撰寫的保健書籍，由江蘇人民出版社2010年8月1日出版。這是一本薈萃紅牆保健醫王連清50多年中醫保健與診病經驗的養生勵志書。書中，作者將博大精深的中醫傳統保健思想與現代醫學相結合，針對失眠、肥胖、高血脂、動脈硬化等多種亞健康問題及常見病問題，提出一套科學、安全、實用、高效的家庭保健法。
基本介紹
- 書名：紅牆保健醫
- 作者：王連清 馬雷 馬青
- ISBN：9787214062628
- 類別：中醫保健
- 頁數：235
- 定價：￥29.00
- 出版社：江蘇人民出版社
- 開本：16開
- 字數：184000
作者簡介,目錄,
作者簡介
王連清，女，1933年1月生，中國四大名醫之一汪逢春入室弟子，1954年畢業於北京醫科大學醫療專業，在國家衛生部領導的北京醫院內科、神經科、康復理療科，從事黨和國家領導人的醫療保健工作。由於工作需要，接受了多位著名老中醫的會診指導，如浦輔周、施今墨、秦伯未、袁鶴齊、章次公、龔志賢、趙炳南、魏龍驤、岳美中等，為針灸界的楊濟生、葉心清、孫振寰、楊甲三、程辛農等多位名醫侍診。本人非常佩服老一代名醫臨床診治疾病的神奇醫術，進而對祖國醫學產生了濃厚的興趣，開始學習中醫和針灸，並把所學醫術套用在為黨和國家領導人的醫療工作中。1975年，王連清調入衛生部中國中醫科學院工作，承擔醫療、科研和國際針灸培訓中心的教學任務，深受國內外各界患者的好評。系資深中西醫結合保健醫生，現任中國中醫科學院針灸醫院主任醫師，中國科協中醫藥專家組和雷射專家組諮詢專家，中華醫學會雷射分會委員，中國中西醫結合軟組織疼痛研究會理事，香港保健協會醫學顧問，《北京晚報》健康快車大課堂列車長，北京京城岐黃國醫館中醫診所董事長。 馬雷，王連清小女，畢業於北京師範學院教育系，玄宇藝術學院人體形象設計系，北京中醫藥大學中醫系，中國針灸學會會員。 馬青，王連清次女，從小深受母親薰陶，熱愛並鑽研中醫身心共養之道，曾在中國中醫科學院針灸醫院進修。
目錄
推薦序
自序
第一章 做好自己的保健醫生
科學養生才能健康長壽
要想健康必須具備三個條件
人人都可以喜氣洋洋地步入百歲
第二章 常見病的調治法
感冒
慢性支氣管炎
哮喘
便秘
失眠
疼痛病症
肥胖症
痤瘡
第三章 慢性病的調治法
高血脂症
脂肪肝
高血壓病
冠心病與心肌梗塞
腦中風
糖尿病
前列腺增生症
第四章 亞健康的調治法
疲勞綜合徵
慢性腹瀉
抑鬱症
過勞死
第五章 女性疾病的調治法
痛經
閉經
更年期綜合徵
黃褐斑
盆腔炎
第六章 介紹幾種養生方法
四季養生法
二十四節氣養生法
調暢情志養生法
經絡養生法
我國名醫養生經驗
第七章 中醫可以治療重病和急症
“表里雙解法”醫治發燒急症
針刺法治好了“厥症”和前列腺炎
一根毫針可以讓嚴重肌肉萎縮者康復
第八章 無怨無悔，一生康泰
萬病由怨起
相信自己，相信規律，相信黨——滋養心態的靈丹妙藥
飲食好，不衰老
第九章 願人人都有快樂老年
莫道桑榆晚，為霞尚滿天
走出常見的保健誤區
兒女該如何盡孝
讓老人做力所能及的事就是孝敬
做符合心裡的事就是最大的養生
精神營養可以使人快樂和長壽
沒有最好，只有更好
後記
