女性專屬甜品——{紅漿蘋果片}
紅漿其實就是紅糖熬制的濃漿，放薄薄的蘋果片進去慢慢煎，蘋果的香甜加上紅糖的特有味道，吃進嘴裡，溫暖醇厚，完全不會甜膩，相反還有鎮靜、緩痛的功效，所以說是女性專屬喔，尤其適合特別日子裡，動手做上一盅這樣的甜品，好好關愛自己~
基本介紹
- 中文名：紅漿蘋果片
- 適用範圍：女性
- 食材：蘋果 紅糖 百合等
- 功效：健脾暖胃健脾暖胃健脾暖胃
簡介,食材,主料,配料,製作步驟,小貼士,
簡介
女性專屬甜品——{紅漿蘋果片}
來了解下這道甜品的兩位主角：
紅糖：紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，健脾暖胃之效
蘋果：含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，健脾暖胃，預防血糖的驟升驟降.
如果不巧買到了不甜的蘋果，這也是不錯的消耗的辦法喔~ 哈哈
一起來做吧~~
（食材不會說謊，味覺不會背叛）
食材
主料
1個蘋果
配料
適量李子 適量玫瑰花 適量百合 適量清水 適量紅糖
製作步驟
1 百合焯水後，放冰水裡備用
2 蘋果切薄片，掏出中間的籽備用，準備紅糖
3 鍋內入清水和紅糖煮漿，待紅糖完全融化
4 入蘋果片和李子，小火煎煮
5 待蘋果片煮製透明，放入百合即可
小貼士
1.我加了百合，為了緩解紅糖的熱性，夏季吃也沒有問題
2.在煎煮蘋果的同時，我還加了一兩顆李子，李子的酸味和紅糖的甜味中和，就不會那么甜膩了。當然你還可以選擇不放李子，而是在吃的時候淋上優酪乳
3.要用小火煎煮，也就是說清水不要放太多，只要不糊鍋的程度即可
4.我喜歡吃軟和一點的口感，你也可以選擇煎煮的時間長些，煎到薄邊有點焦焦的感覺
