基本介紹 中文名：紅棗蕎麥粥主要食材：蕎麥100克，紅棗30克調料：紅糖適量功效：健脾養胃，清熱降壓 做法將蕎麥用清水浸泡一夜，淘洗乾淨，同紅棗一同人鍋，加適量清水，用大火煮沸後，用文火煮至熟爛，加紅糖調味即成。
