紅棗茯苓粥是由茯苓粉等製作的食物,製作難度普通。
基本介紹
紅棗茯苓粥,處方,製法,功能主治,用法用量,注意,摘錄,
紅棗茯苓粥
材料:米1杯、紅棗10顆,茯苓6錢,雞肉絲適量,鹽少許。作法:將米煮成粥、加入紅棗、茯苓、雞肉絲一同熬煮,起鍋前再以鹽調味即成。紅棗及茯苓都具補氣效果,是一道活力十足的粥品。將紅棗洗淨剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥,代早餐食。可滋潤皮膚,增加皮膚彈性和光澤,起到養顏美容作用。
處方
茯苓粉30克 粳米60克 大棗10克 白糖適量
製法
功能主治
利水滲濕,健脾補中。適用於小兒脾虛久瀉。
用法用量
服時加白糖適量,每日2~3次。
注意
腹脹及小便多者,不宜用。
摘錄
《民間驗方》
脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血旺盛,見面色紅潤,肌膚彈性良好。反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養顏面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。 脾運障礙者應服用“紅棗茯苓粥”。