基本介紹
- 書名：精英的人格魅力課
- 作者：〔美〕奧利維婭·福克斯·卡巴恩
- 譯者：徐言
- 類別：圖書 / 非虛構
- 出版社：浙江人民出版社
- 出版時間：2018-07
- 提供方：湛廬文化
- 字數：131,000 字
作品簡介,作品目錄,
作品簡介
魅力是影響我們一生的關鍵技能。無論你是想讓別人喜歡你、信任你、追隨你；還是希望意見獲得採納，提高工作效率；魅力都能讓你如願以償！
但是，我們往往對魅力有這樣的誤解：
性格外向、左右逢源的人更具魅力。
有魅力的人一定要長得漂亮。
我們必須通過刻意改變自己來提升人格魅力。
魅力並不是天生的，你可以通過學習和練習掌握它。在《精英的人格魅力課》中，奧利維婭系統拆解了魅力的3大要素，詳細解讀了魅力的4種風格，並闡述了在各種特殊情境下，我們該如何展現魅力……
通過一系列專門的練習，你也可以找到適合你的魅力，從而更具影響力、說服力以及鼓舞人心的能力
作品目錄
- 各方讚譽
- 引言 魅力不是天生的，你也可以學得會
- PART 1 從心開始，打造魅力的核心
- 01 魅力，人人可以學習的技能
- 關於魅力的3個誤解
- 離開舒適區，完成挑戰
- 02 魅力3要素：專注當下，影響力，親和力
- 專注當下：與對話者情感連線
- 影響力與親和力：不高冷，也不當老好人
- 肢體語言勝過千言萬語
- 03 為什麼我們無法施展魅力
- 別讓生理上的不適影響你的表現
- 調整心理不適的4大技巧
- 04 3步掙脫不適感，掃除魅力的絆腳石
- 第一步：正視不適感，度過內心的混亂期
- 第二步：消除負面想法，看見“大猩猩”
- 第三步：認知重評，轉換視角獲得滿足感
- 綜合運用，重歸平靜的心境
- “大師”的王牌：把注意力集中在不適上
- 05 4招構建特定心境，呈現極致魅力
- 好萊塢大腕的秘密：充分利用你的五感
- 3步邁向“親和力”
- 用身體影響你的情緒
- 為關鍵時刻熱身
- PART 2 魅力的風格與技巧
- 06 最有效的4種魅力風格
- 焦點魅力：專注當下和信心
- 願景魅力：信念和信心
- 友善魅力：親和力和信心
- 權威魅力：影響力和信心
- 4種魅力，怎么用才合適
- 07 第一印象效應
- 黃金法則：利用本能先贏一半
- 部落標識：根據環境選好衣服
- 握手的學問：建立關係的第一步
- 破冰：正確打開話匣子
- 優雅的結束
- 08 魅力傾聽，魅力表達
- 魅力傾聽的3個關鍵
- 魅力表達就是建立積極連線
- 調整語調，讓多變的聲音更有魅力
- 09 肢體，比語言更強大的魅力工具
- 提高情緒感染力，讓正能量連鎖反應
- 模仿，建立信任和融洽氛圍的利器
- 尊重個人空間
- 有魅力的眼神
- 選擇正確的姿勢
- PART 3 各種情境下如何展現魅力
- 10 棘手情境，找到微妙的解決方法
- 與難相處的人打交道的4個妙招
- 調用友善魅力，學會換位思考
- 4步幫你有魅力地傳遞批評
- 學會道歉，過失也會成為機遇
- 特殊挑戰：通過電話和郵件交流
- 11 完美演講，讓觀眾成為主角
- 架構內容，爭奪注意力
- 設計得體的形象
- 反覆演練，扔掉“刺激物”
- 控場，讓人印象深刻的3個技巧
- 創造親密感
- 停頓，呼吸，降低語速
- 中場調整
- 演講日：進入友善狀態
- 12 危機時刻，大展魅力的關鍵時刻
- 第一步：至少保持一定的鎮靜
- 第二步：表達高度期待
- 第三步：描繪一個願景
- 13 從容應對魅力的副作用
- JALIR，為你的魅力做補償
- 小心“安全的繭”，4步幫你軟著陸
- 鎂光燈下，你不必隨時“線上”
- 高處不勝寒
- 魅力的反作用
- 警告：魅力威力十足，請審慎使用
- 結語 享受你的魅力人生
- 致謝
- 譯者後記 魅力，影響一生的關鍵
