精準提升-解決人生難題的關鍵思維

內容簡介

每個人的一生中都將面臨種種難題，無論是學習、工作還是日常人際交往，那些讓你停滯不前甚至不斷陷入失敗的難題，一旦掌握了關鍵思維，便可迎刃而解。掌握有效的認知思維方式能讓我們更清晰地看清自己的目標方向，並作出正確的選擇。本書主要圍繞學習提升、心態調整、人際交往等多個方面，通過嚴謹而具體的解說和日常而生動的案例，從學習能力、溝通能力、情緒調節能力、認知能力、思考能力這五大人生必備能力著手，幫助我們不斷打破舒適區，構建高效學習的框架，持續學習；突破固有思維和習慣限制，不斷進步；掌握正確的認知方法，發現並解決問題。最終實現自我的精準提升

作者簡介

陳慕妤，畢業於香港中文大學語言心理學專業，致力於用文字抒寫心境，用知識改變生活。專注用心理學的知識去觀察分析這個世界，文章主要集中在個人成長，口才技能，心理認知等方面，全網轉發閱讀量逾千萬，影響了無數年輕人的思維認知方式。已出版熱銷圖書《戒了吧，低品質勤奮》

精準提升-解決人生難題的關鍵思維

基本介紹

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