精準努力:劉媛媛的逆襲課

精準努力:劉媛媛的逆襲課

《精準努力:劉媛媛的逆襲課》是劉媛媛寫的一本書,由湖南文藝出版社於2019年10月出版。

基本介紹

  • 書名:精準努力:劉媛媛的逆襲課
  • 作者:劉媛媛
  • ISBN:978-7-5404-9445-2
  • 類別:暢銷·成功勵志
  • 頁數:352
  • 定價:48.00元
  • 出版社:湖南文藝出版社
  • 出版時間:2019年10月
  • 裝幀:平裝
  • 開本:32開
主要內容,作者簡介,目錄,

主要內容

這是一本全是乾貨、集合有趣案例和成功方法論總結的勵志之書。
寫給——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改變的你/堅信學習與堅持意義的你。
《超級演說家》總冠軍、北大勵志姑娘、90後CEO劉媛媛,耗時兩年打造人生逆襲課。如何避免成功路上的無用消耗、最大限度地利用時間?那些會努力的人,到底厲害在哪裡?
從“學渣”到考上北大的“學霸”;從演講小白到全國演講總冠軍;從零基礎創業,到月入百萬的90後CEO。所有經驗方法,傾囊相授!
《超級演說家》總冠軍、北大勵志姑娘、90後CEO劉媛媛,耗時兩年打造人生逆襲課。如何避免成功路上的無用消耗、最大限度地利用時間?那些會努力的人,到底厲害在哪裡?

作者簡介

劉媛媛
畢業於北京大學法法學院
安徽衛視《超級演說家》總冠軍
北京媛創文化傳媒有限公司CEO
已出版:《我不懼怕成為這樣“強硬”的姑娘》
獨家打造的原創爆款知識付費課程有:《30天搞定當眾說話》《普通人快速逆襲的26堂必修課》《超級學習術》《30本必讀情商書單》

目錄

自序
我不想死於一事無成
目標篇
別把寶貴的時間,浪費在有用的事情上
二十幾歲的你,一定要想明白這三個問題
目標制定:為什麼你制定的目標,從來完不成
你擁有的那些,正在毀掉你
甜蜜點和能力圈:不懂的事情,一定不要做
為什麼我說,喜歡的事情不要選
位置選擇:你所在的位置,決定你的價值
策略篇
財富系統:從今天開始,想想賺錢這回事
成功三角形:逆襲必備的三種技能
加入槓桿:讓你的努力,帶來翻倍的收穫
六步循環:讓你沒有做不成的事
人生錯題本:最好用的進步神器你有嗎?
執行篇
筆記和GTD:消除內心聲音,提高專注度
根治拖延症:親測有效的及時行動方法
精力有限理論:時間花到哪裡,哪裡就是你的人生
熱愛:懶惰不是你人生的死敵,不熱愛才是
深度工作:專注的時間,才有意義
永不放棄:讓堅持變得更容
心態篇
焦慮自愈:過得太舒服,可能是因為沒有進步
練習幸福:這些小方法,可以讓你更開心
心智成熟:有勇氣面對現實的人,才是真正的猛士
性格自由:做自己的資格,不是每個人都有的
學會不生氣:別讓情緒,成為你進步最大的阻力
重塑大腦:只要成功六次,你就能成為自信的人
社交篇
不強大的人,怎么社交才有用
社交關係分層:別把最好的時間,給了不對的人
印象管理:成為你想成為的人
說話交易理論:如何說話才能受歡迎
學習篇
背景知識:閱讀理解能力,是最基礎的能力
深度思考:把問題想明白,然後解決掉
吸星大法:那些學得快的人,到底厲害在哪裡
學習就是加速度
後記
寫在最後:年輕沒有用

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