基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書介紹有最全面的精油知識,並針對不同膚質和病症,提供美容養顏、緩解疾病的定製配方;還特別重視精油對人精神層面的作用,提供能幫助人們消除壓力、告別抑鬱、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香療法。
實用,是這本《精油聖經》最大的特點。它是一本完全DIY實戰指導手冊,很貼心地奉上針對不同身體部位的按摩手法,並配有大量易於理解的照片或圖示。讓您在芬芳的氣息,簡單的DIY中,靜靜享受精油的魅力,體驗“與自然合一”帶來的奇蹟。
本書還特別根據各種不同用途做了“魔法速查表”,更方便您快速找到所需要的精油。
目錄
編者序:精油,用對了才是寶! /4
精彩導航 / 10
常用精油的全球分布和產地圖示 / 12
魔法速查表 / 14
導讀篇精油的奇妙世界
Part 1
——正確認識精油和芳香療法
一、精油,來自大地的“液體黃金” /20
精油常識/20
精油的類別/22
精油的五大萃取法/24
如何選購與保存精油/28
精油使用安全須知/32
二、精油的日常使用方法/35