《粥膳養生1008例》是2011年中國旅遊出版社出版的圖書，作者是於菁。本書收錄1000多道日常的營養健體粥、500多例簡單易做的養生粥膳、300多道針對孕婦、兒童、中老年及更年期人的保健粥。
基本介紹
- 書名：粥膳養生1008例
- 作者：於菁
- ISBN： 9787503240546
- 定價：32.80元
- 出版社：中國旅遊出版社
- 出版時間： 2011年1月1日
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《粥膳養生1008例》主要內容簡介：圓滿人生，由健康開始；健康身心，由養生開始湯飲名稱：精心挑選各類粥膳，覆蓋各類人群、職業及病症，一冊在手，健康永久。主料細分：按照超市的分類方式，將六大主料分為200多個品種。粥膳圖片：精美的圖片，讓您在閱讀的同時產生一試身手的欲望。實景圖片：重點食材、器皿等關鍵點實景再現，新手一樣能做出佳肴。
作者簡介
於菁，曾任保健時報社副社長、副總編輯。現任中國保健協會科普教育分會常務副會長兼秘書長，中國老年保健協會副秘書長，新時代健康產業集團專家顧問委員會委員，中國健康事業對外交流協會常務副會長兼秘書長。從事健康教育工作17年。組織大型健康科普報告及講座百餘場，發表科普文章77篇，組織編寫科普書刊40多部，2006年代表中國保健協會科普教育分會組織有關專家編寫《城鄉社區健康管理叢書》，榮獲中央文明辦、民政部、新聞出版總署、國家廣播電影電視總局頒發的先進單位奉獻獎，13位作者榮獲先進個人奉獻獎，2010年6月被中國老年保健協會授予老年保健突出貢獻獎。
圖書目錄
Chapter1 粥膳養生經
Chapter2 養生粥膳，不老食方
Chapter3 一日一粥，趕走亞健康
Chapter4 千年粥膳，百病醫方
Chapter5 不同職業的養生粥膳
Chapter6 四季粥膳，分時攝養
Chapter7 特殊人群的內經粥膳
