秋葵250克 大米2把 大蒜2粒 荷葉1張(大張菜葉代替)香油1湯匙 芝麻醬1湯匙 鹽適量 醬油1湯匙 五香粉1/2茶匙
基本介紹
- 中文名:粉蒸秋葵
- 主要食材:秋葵,大米
材料,做法,
材料
秋葵250克 大米2把 大蒜2粒 荷葉1張(大張菜葉代替)香油1湯匙 芝麻醬1湯匙 鹽適量 醬油1湯匙 五香粉1/2茶匙
做法
1、準備好主材料。
2、淨鍋放入大米,用小火不斷翻炒至泛黃,然後離火,放涼。
3、秋葵洗淨,去蒂,切成塊入大碗。
4、調入芝麻醬,醬油、適量鹽、五香粉,再將大蒜剁末放入充分拌勻。
5、將炒好的米打成米粉或者碾磨成粉。
6、將米粉放入碗中,調入香油充分拌勻,使料均勻粘上米粉。
7、蒸籠備好,將荷葉剪成與籠等大的圓(用大葉蔬菜代替),然後放入墊底。
8、將拌好的秋葵裝入籠中;蒸鍋里水燒開後,放入蒸籠,中火蒸10分鐘,即成。