粉葛鯪魚煲

粉葛鯪魚煲是一道簡單的家常菜,所用材料為鯪魚:2條(約一斤多)瘦肉:150克蜜棗:2粒姜:3片粉葛:1000克水:8碗(3-4人份)。

材料,做法,

材料

鯪魚:2條(約一斤多)瘦肉:150克蜜棗:2粒姜:3片粉葛:1000克水:8碗(3-4人份)

做法

1. 粉葛洗淨去皮,最好撕去硬根,切塊;蜜棗稍微沖洗一下;
2. 瘦肉洗淨氽水,撈起切塊;
3. 洗淨宰好的鯪魚,拭乾水,起鍋燒熱兩湯匙油,放入鯪魚和薑片,把鯪魚煎至兩面微黃;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可。

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