米妮媽的10分鐘愛心早餐：一杯好豆漿

內容簡介

　媽媽從什麼時候開始忽略了孩子的早餐呢？上幼稚園的時候，孩子的早餐大多都是在幼稚園完成的。但是孩子上了國小以後，學校不再統一管理孩子的早餐，而媽媽也跟著一起忽視了那重中之重的“早餐”環節。導致有些小學生不吃早餐就去上學，對早餐極度不重視，隨便吃點就算了，這對孩子的健康和學習是非常不利的。早餐為什麼要吃好呢？早餐一定要給孩子補充充足的能量，為孩子的身體健康、學習活動打下堅實的基礎。這也是媽媽真正關愛孩子的步，從早餐做起。我相信，每一位愛孩子的媽媽，都會願意犧牲一點自己休息的時間，為孩子準備一頓豐盛的早餐，用早餐的香氣來喚醒孩子，讓孩子一天都充滿活力又心情愉悅。

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營養均衡，不可缺豆

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解讀豆漿中的八大營養素

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