《籃球基礎訓練手冊 》是2009年1月1日由北京體育大學出版社出版的圖書，作者是賈志強。本書主要對籃球基本功訓練手段和標準、技術練習規範和實際操作、貫徹戰術思想的訓練方案(技巧)進行了詳細介紹。
基本介紹
- 書名：籃球基礎訓練手冊
- ISBN：9787564400743
- 出版社：北京體育大學出版社
- 出版時間：2009年1月1日
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《籃球基礎訓練手冊》從實用出發，強調“淡化系統、突出能力”，“淡化形式、突出實戰”，“抓主要問題、複雜的問題簡單化”。《籃球基礎訓練手冊》旨在為廣大體育教師、體育院校師生在訓練、教學中提供參考。
圖書目錄
前言
第一章 籃球基本功
第一節 眼功訓練
第二節 手部基本功訓練
第三節 腰、胯基本功訓練
第四節 腳步基本功訓練
第二章 技、戰術基本部分
第一節 高質量上好每一堂訓練課
第二節 1～3人局部防守方法
第三節 1～3人局部進攻方法
第四節 半場人盯人防守與夾擊配合方法
第五節 貫徹多變進攻戰術基本思想的訓練方案
第六節 區域聯防防守訓練方法
第七節 貫徹全場綜合多變防守戰術思想的訓練方案
第三章 籃球訓練課教案制訂
第一節 訓練課結構
第二節 訓練課的組織形式與負荷安排
第三節 訓練課基本教案示例
