簡訊爪

簡訊爪是指頻繁使用手機發簡訊會導致手指、腕部以及上臂酸痛和抽筋。通過保持良好的姿勢可以使狀態得到緩解。

病因

簡訊爪

簡訊爪



簡訊爪由重複細微的運動導致。絕大多數人使用拇指操作手機，操作時所處的姿勢會讓拇指和腕關節感到很不舒服，長此以往會導致炎症。

症狀改善

英國著名的電信運營公司推出65克的拇指啞鈴，幫助智慧型手機用戶鍛鍊他們的拇指。

簡訊爪的症狀可以通過一些方式緩解，例如輕觸鍵盤，握手機時不要太用力，保持良好的姿勢，讓頸部肌肉與拇指肌肉保持舒暢。