簡易雜菜湯

簡易雜菜湯是一道由椰菜、番茄等食材製成的食品。

基本介紹

  • 中文名:簡易雜菜湯
  • 主要食材椰菜半個
  • 輔料:蕃茄4個紅蘿蔔2-3條
  • 調料:鹽、胡椒粉適量
材料,製法,小貼士,

材料

椰菜半個
蕃茄4個
紅蘿蔔2-3條
薯仔2個
粟米2-3條
栗子10粒調味料:
清雞湯1罐
水適量
鹽、胡椒粉適量

製法

將所有材料洗淨。
蕃茄1開8,椰菜切粗絲。紅蘿蔔、栗米、薯仔切至合適之大小。
栗子浸於熱水中,去衣。
燒滾上湯及水,先放入紅蘿蔔、蕃茄、粟米及栗子,煲腍紅蘿蔔,轉細火煲2小時。
薯仔及椰菜於吃前30分鐘才放入滾的湯中滾一會,以免過溶。加入鹽、胡椒粉調味。
如用真空煲,只須煮滾所有材料,倒進真空煲內煮便可。

小貼士

以上材料除紅蘿蔔、蕃茄是必要外,其餘皆可因個人喜好加減。

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