《簡明自然科學嚮導叢書:長壽之道》內容簡介：健康傳播理論認為，人們的行為改變過程一般分為四個層次：“知曉健康信息一健康信息認同一態度改變一採納健康行為。”由此可見，通常情況下，在健康行為的形成過程中，知識是基礎，信念、態度是動力。我們編寫《簡明自然科學嚮導叢書:長壽之道》的目的，就是將醫學科普知識傳播給人們，促進、維護人類的健康。編寫的重點即是以淺顯生動的語言講述現代醫學科技成果。我們充分發揮高等院校、綜合醫院的優勢，整合利用各級智力資源，依託我們的醫學專家、教授、青中年醫療衛生技術骨幹及學科帶頭人，完成了《簡明自然科學嚮導叢書:長壽之道》的編寫任務。
基本介紹
- 書名：簡明自然科學嚮導叢書:長壽之道
- 出版社：山東科學技術出版社
- 頁數：226頁
- 開本：16
- 品牌：山東科學技術出版社
- 作者：王天瑞
- 出版日期：2013年10月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787533170226
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《簡明自然科學嚮導叢書:長壽之道》由山東科學技術出版社出版。
圖書目錄
一、防治內科疾病
人體的心血管系統
心力衰竭
心律失常
心臟驟停與心臟性猝死
先天性心臟病
高血壓
動脈粥樣硬化與冠心病
心絞痛
心肌梗死
冠心病的ABCDE預防
風濕性心臟病
呼吸系統解剖結構及生理功能
咳嗽
呼吸困難
胸痛
咯血
急性上呼吸道感染
肺炎
慢性阻塞性肺疾病
支氣管哮喘
肺結核
消化系統的結構和功能
腹痛
黃疸
反流性食管炎
急性胃腸炎
慢性胃炎
消化性潰瘍
慢性病毒性肝炎
酒精性肝病
急性胰腺炎
泌尿系統的功能
蛋白尿與血尿
尿頻、尿急和尿痛
急性腎炎
腎病綜合徵
慢性腎炎
慢性腎衰竭
尿毒症
血液造血系統的生理特點
淤點、淤斑與血液病
缺鐵性貧血
再生障礙性貧血
過敏性紫癜
白血病
淋巴瘤
教您看血常規化驗單
內分泌系統的功能及營養代謝
巨人症、肢端肥大症與侏儒症
甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能減退症
糖尿病
糖尿病患者的健康教育
血脂異常症
痛風
類風濕關節炎
系統性紅斑狼瘡
強直性脊柱炎
口腔潰瘍與白塞病
骨性關節炎
腦的生理結構及功能
睡眠與健康
頭痛
頭暈與暈厥
中風
老年性痴呆
帕金森病
二、防治外科疾病
外傷
關節扭傷
下肢靜脈曲張
急性腰扭傷
肩周炎
腰肌勞損
腰椎間盤突出症
頸椎病
顱腦外傷
氣胸
急性腹痛
闌尾炎
腸梗阻
膽囊炎與膽石症
三、婦幼保健
青春期的生理變化
正確認識月經
少女為何月經不準時？
性早熟
痛經
雌激素與女性健康
女性乳房的各期保健
白帶異常與婦科疾病
陰道炎
功能失調性子宮出血
閉經
多囊卵巢綜合徵
安全度過更年期
受孕的奧秘
遺傳性疾病與優生
妊娠與致畸因素llO
窺測小兒疾病的視窗——囟門
新生兒黃疸
小兒驚厥
缺鈣與佝僂病
四、保護好你的五官
屈光不正
青光眼
白內障
耳鳴的原因
眩暈與梅尼埃病
鼻炎
鼻竇炎
鼻出血
慢性咽炎
聲音嘶啞
急性扁桃體炎
睡眠呼吸暫停綜合徵
如何正確刷牙
齲齒
復發性口瘡
牙齦炎
五、皮膚健康
蕁麻疹
濕疹
瘙癢病
銀屑病
六、向腫瘤宣戰
情緒抑鬱與癌症
謹防生活中的致癌物
癌症的早期信號
痰中帶血與肺癌
吞咽困難與食管癌
結直腸癌
肝癌
無痛性肉眼血尿與泌尿系腫瘤
從眼睛捕捉腦瘤
乳腺癌
子宮肌瘤
宮頸癌
七、學會急救
食物中毒
煤氣中毒
窒息
酒精中毒
溺水
觸電
燙傷燒傷
外傷出血的家庭處理
八、營養與健康
人體所需的營養成分
主要食品的營養價值
合理膳食與健康
常見疾病的飲食禁忌
九、合理用藥
使用青黴素類藥物的注意事項
家庭使用抗生素的誤區
飲食與藥效
用藥禁忌
慎用解熱藥
家庭藥品儲存需知
處方藥和非處方藥
十、預防傳染病
法定報告傳染病
動物源性傳染病
性傳播疾病
傳染病預防
免疫接種
病毒性肝炎
流行性感冒
細菌性痢疾
感染性腹瀉
十一、中醫基礎知識
中醫與疾病的關係
經絡學說
中醫的“四診”
中醫的診脈、望舌
望小兒指紋的意義
中醫的治則
中醫的治法
十二、中藥與方劑學
何謂中藥
中藥的性能
煎煮中藥的注意事項
何謂方劑
方劑的劑型與用法
常用效驗良方
十三、中醫療法概述
何謂針刺療法
何謂灸法
家庭使用灸法應注意的問題
何謂推拿療法
何謂拔罐療法
十四、中藥藥膳
何謂藥膳
藥膳對人體的作用
常用藥膳處方
人體的心血管系統
心力衰竭
心律失常
心臟驟停與心臟性猝死
先天性心臟病
高血壓
動脈粥樣硬化與冠心病
心絞痛
心肌梗死
冠心病的ABCDE預防
風濕性心臟病
呼吸系統解剖結構及生理功能
咳嗽
呼吸困難
胸痛
咯血
急性上呼吸道感染
肺炎
慢性阻塞性肺疾病
支氣管哮喘
肺結核
消化系統的結構和功能
腹痛
黃疸
反流性食管炎
急性胃腸炎
慢性胃炎
消化性潰瘍
慢性病毒性肝炎
酒精性肝病
急性胰腺炎
泌尿系統的功能
蛋白尿與血尿
尿頻、尿急和尿痛
急性腎炎
腎病綜合徵
慢性腎炎
慢性腎衰竭
尿毒症
血液造血系統的生理特點
淤點、淤斑與血液病
缺鐵性貧血
再生障礙性貧血
過敏性紫癜
白血病
淋巴瘤
教您看血常規化驗單
內分泌系統的功能及營養代謝
巨人症、肢端肥大症與侏儒症
甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能減退症
糖尿病
糖尿病患者的健康教育
血脂異常症
痛風
類風濕關節炎
系統性紅斑狼瘡
強直性脊柱炎
口腔潰瘍與白塞病
骨性關節炎
腦的生理結構及功能
睡眠與健康
頭痛
頭暈與暈厥
中風
老年性痴呆
帕金森病
二、防治外科疾病
外傷
關節扭傷
下肢靜脈曲張
急性腰扭傷
肩周炎
腰肌勞損
腰椎間盤突出症
頸椎病
顱腦外傷
氣胸
急性腹痛
闌尾炎
腸梗阻
膽囊炎與膽石症
三、婦幼保健
青春期的生理變化
正確認識月經
少女為何月經不準時？
性早熟
痛經
雌激素與女性健康
女性乳房的各期保健
白帶異常與婦科疾病
陰道炎
功能失調性子宮出血
閉經
多囊卵巢綜合徵
安全度過更年期
受孕的奧秘
遺傳性疾病與優生
妊娠與致畸因素llO
窺測小兒疾病的視窗——囟門
新生兒黃疸
小兒驚厥
缺鈣與佝僂病
四、保護好你的五官
屈光不正
青光眼
白內障
耳鳴的原因
眩暈與梅尼埃病
鼻炎
鼻竇炎
鼻出血
慢性咽炎
聲音嘶啞
急性扁桃體炎
睡眠呼吸暫停綜合徵
如何正確刷牙
齲齒
復發性口瘡
牙齦炎
五、皮膚健康
蕁麻疹
濕疹
瘙癢病
銀屑病
六、向腫瘤宣戰
情緒抑鬱與癌症
謹防生活中的致癌物
癌症的早期信號
痰中帶血與肺癌
吞咽困難與食管癌
結直腸癌
肝癌
無痛性肉眼血尿與泌尿系腫瘤
從眼睛捕捉腦瘤
乳腺癌
子宮肌瘤
宮頸癌
七、學會急救
食物中毒
煤氣中毒
窒息
酒精中毒
溺水
觸電
燙傷燒傷
外傷出血的家庭處理
八、營養與健康
人體所需的營養成分
主要食品的營養價值
合理膳食與健康
常見疾病的飲食禁忌
九、合理用藥
使用青黴素類藥物的注意事項
家庭使用抗生素的誤區
飲食與藥效
用藥禁忌
慎用解熱藥
家庭藥品儲存需知
處方藥和非處方藥
十、預防傳染病
法定報告傳染病
動物源性傳染病
性傳播疾病
傳染病預防
免疫接種
病毒性肝炎
流行性感冒
細菌性痢疾
感染性腹瀉
十一、中醫基礎知識
中醫與疾病的關係
經絡學說
中醫的“四診”
中醫的診脈、望舌
望小兒指紋的意義
中醫的治則
中醫的治法
十二、中藥與方劑學
何謂中藥
中藥的性能
煎煮中藥的注意事項
何謂方劑
方劑的劑型與用法
常用效驗良方
十三、中醫療法概述
何謂針刺療法
何謂灸法
家庭使用灸法應注意的問題
何謂推拿療法
何謂拔罐療法
十四、中藥藥膳
何謂藥膳
藥膳對人體的作用
常用藥膳處方
序言
人人都希望健康長壽，希望過幸福愉快的生活。有關生命與健康的話題歷久不衰，永遠引人矚目。富蘭克林說過：“保持健康，這是對自己的義務，甚至是對社會的義務。”醫學之父希波克拉底也有一句名言：“患者的本能就是患者的醫生，而醫生只是助其本能。”所以，醫生應該調動患者的自身的本能，讓他們自己關愛自己。如果醫生都能做到這一點，我國國民的體質將大大提高。健康面前人人平等，遵循健康規律，關愛自己，就是關愛家庭、關愛祖國。治療和健康教育這兩項事業是我們醫務工作者的兩大天職。
健康傳播理論認為，人們的行為改變過程一般分為四個層次：“知曉健康信息一健康信息認同一態度改變一採納健康行為。”由此可見，通常情況下，在健康行為的形成過程中，知識是基礎，信念、態度是動力。我們編寫本書的目的，就是將醫學科普知識傳播給人們，促進、維護人類的健康。編寫的重點即是以淺顯生動的語言講述現代醫學科技成果。我們充分發揮高等院校、綜合醫院的優勢，整合利用各級智力資源，依託我們的醫學專家、教授、青中年醫療衛生技術骨幹及學科帶頭人，完成了本書的編寫任務。
走進新世紀，人們越來越關注科學以及由於科學發現而引發的經濟革命，人們對於科學的期望值明顯增加。科學普及由簡單的傳播知識轉向如何提高公眾的科學素養和提高公眾對真偽科學的識別能力。各種媒體對科學傳播所發揮的巨大作用，使人們更多地關心生命的價值。醫學科普的基本任務是傳播醫學科學知識，揭露偽科學。在編寫過程中，我們力求做到以深入淺出、生動形象的語言傳達信息，以引人人勝、活潑生動的擬人方式講解醫學知識，倡導健康行為。儘管如此，仍難免有不盡詳細通俗之處，敬請廣大讀者諒解。在本書的編寫啟動及具體實施過程中，山東省科協、山東省衛生廳給與大力的支持；山東大學齊魯醫院、山東中醫藥大學附屬醫院、山東省立醫院及山東省疾病控制中心的專家教授和醫療衛生工作者付出了辛勤的勞動；齊魯醫院組織協調，保證了編寫工作的順利進行。在此我們表示深深的感謝！
科學發展觀要求我們為公眾特別是廣大青少年提供具有科學性、知識性和可讀性、趣味性的系列科普讀物，以使公眾增強科學觀念，掌握科學方法，提高科學文化素質，自覺運用科學知識和科學精神武裝頭腦，並轉化為認識自然和改造自然的強大動力，為“文明山東”與和諧社會建設貢獻力量。這也是我們編寫《長壽之道》的目的。
健康傳播理論認為，人們的行為改變過程一般分為四個層次：“知曉健康信息一健康信息認同一態度改變一採納健康行為。”由此可見，通常情況下，在健康行為的形成過程中，知識是基礎，信念、態度是動力。我們編寫本書的目的，就是將醫學科普知識傳播給人們，促進、維護人類的健康。編寫的重點即是以淺顯生動的語言講述現代醫學科技成果。我們充分發揮高等院校、綜合醫院的優勢，整合利用各級智力資源，依託我們的醫學專家、教授、青中年醫療衛生技術骨幹及學科帶頭人，完成了本書的編寫任務。
走進新世紀，人們越來越關注科學以及由於科學發現而引發的經濟革命，人們對於科學的期望值明顯增加。科學普及由簡單的傳播知識轉向如何提高公眾的科學素養和提高公眾對真偽科學的識別能力。各種媒體對科學傳播所發揮的巨大作用，使人們更多地關心生命的價值。醫學科普的基本任務是傳播醫學科學知識，揭露偽科學。在編寫過程中，我們力求做到以深入淺出、生動形象的語言傳達信息，以引人人勝、活潑生動的擬人方式講解醫學知識，倡導健康行為。儘管如此，仍難免有不盡詳細通俗之處，敬請廣大讀者諒解。在本書的編寫啟動及具體實施過程中，山東省科協、山東省衛生廳給與大力的支持；山東大學齊魯醫院、山東中醫藥大學附屬醫院、山東省立醫院及山東省疾病控制中心的專家教授和醫療衛生工作者付出了辛勤的勞動；齊魯醫院組織協調，保證了編寫工作的順利進行。在此我們表示深深的感謝！
科學發展觀要求我們為公眾特別是廣大青少年提供具有科學性、知識性和可讀性、趣味性的系列科普讀物，以使公眾增強科學觀念，掌握科學方法，提高科學文化素質，自覺運用科學知識和科學精神武裝頭腦，並轉化為認識自然和改造自然的強大動力，為“文明山東”與和諧社會建設貢獻力量。這也是我們編寫《長壽之道》的目的。
